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拳擊有氧、肚皮舞、瑜珈、幼兒律動、性感MV、曲線雕塑、尊巴有氧(ZUMBA)、極球、有氧舞蹈......
全新課程招生中 我們堅持創造一個健康、快樂、有愛的運動環境
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facebook.com夏天到了 就是要跟著大家一起動一動 如果待在家裡 只會更懶惰， 跟著音樂 跳起來就對了。
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早上的課程開班了，晚上的同學也可以早上進行上課喔。
花大錢吃美食，有沒有想過，就要有能力去消耗熱量，不然年齡越大，代謝越差，沒有做一些無氧，有氧運動，都是堆積變脂肪了 星期二 黑妞老師的多功能有氧能夠滿足妳多樣運動的需求。 快來動一動吧！
我們的肚皮舞 班 真是不得了，本次龍舟表演壓軸就是我們了。 端午佳節將至，新竹縣2017年度縣長盃龍舟競賽，訂於2017年5月27日(星期六)於新豐鄉新豐村十五鄰池府路一五六號池和宮前池和湖舉行 我去年去的時候有許多的小吃還有表演，這一次呢 ，很特別的是表演節目，壓軸的是我們媚力風采的肚皮舞團 一共表演兩首 牛仔舞及舞炫神迷，各位同學有空的時候可以帶著攜家帶眷的一起過去看龍舟看表演喔。 http://www.dragb.twgolife.com/fengxi/front/bin/home.phtml
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#湖口媚力丰采早上瑜珈班開課招生 週五早上9:00~10:00新開班 10堂1600元 預約體驗 請洽里昂老師 Line ID:0982318512 地址： 湖口鄉新湖路35號3樓 養生瑜珈 瑜珈的好處可以強化肌肉群防止運動傷害，改善辦公室久坐姿勢性酸痛，可以雕塑小腹，讓小腹緊實平坦又保健康哦！有這種說法拉筋一寸年輕十歲，可見常保身體彈性對於人體的健康大有益處喔。
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五月份課表出來了，快來按表操課吧!
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(拳擊有氧) 原來我會燒聲不是沒有原因的 ，同學們下雨天還持之以恆的來上課，真的很感動，讓我自覺一定要好好的教學， 跟著同學 一起運動 ，一起流汗，真的覺得是最幸福的時候。
基礎有氧從基礎開始別擔心跟不上，有氧課本來就不是讓妳記動作的，跟著節奏動起來就對了
每週放假完就是開始努力的，堅持運動的時侯了
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