😘月圓人團圓，祝福大家佳節愉快。 10/4（三）中秋節：早上看診，晚上休診。 10/7（六）~10/8（日）： 全日休診 10/9（一）~10/10（二）：正常看診。

本週六~日，休診， 下周一~二，早.午有診，晚上休診。

隨著天氣轉熱，詢問天然防蚊包的人愈來愈多。防蚊藥包裡的藥材多半氣味重，像石菖蒲、艾葉主要用來殺菌、防疫，所以具有驅蚊效果。 民眾只要把藥包擺在冷氣房或電風扇位置，讓氣味在室內流動，蚊子自動閃避，效果可持續半個月至1個月，之後可將味道變淡的藥包加水用來洗澡、擦地或焚燒，同樣有驅蚊功效。

**春暖花開~轉骨發育的好時機** 中醫是一種講究天時、 遵循中庸之道的一種醫學“ 春生夏長 ”正是大地回春，欣欣向榮的季節。“人”身為大自然的一部分，當然也是在這個時期跟隨著萬物的生長而生長。過完農曆年，時序邁入春天後，許多父母帶著小孩到診所來要開始服用轉骨方。 少部分的父母會有疑問?服轉骨方的作用是甚麼﹖不服用可以嗎？ 其實小孩在青春期這個階段，本來就是會長高，服轉骨方的目的就是在”推他一把”， 讓小孩長得更高、更好，更健康。青春期轉骨的目的不只是在強調身高，而是要強化骨骼、 調整體質，使女子經順、男子腎固。讓小孩在這個黃金成長的青春期，能讓身體有一個更健全的發育。 坊間轉骨方除了一般的水煎藥劑還有其他的選擇,如利樂包、轉骨膠囊…等。但因為這些都已經是固定的成方，失去中醫醫學因人制宜的精神。因此，如果孩子可以接受中藥煎劑，請中醫師脈診後開出的轉骨方式最適合孩子也是最有功效的。 平常也可以做一些轉骨藥膳來食用，藥膳一般都是比較大眾化，每個人都可以食用，並不是只有需要轉骨的青春期小孩才能食用。 <<九層塔尾骨湯>> 材料: 豬尾骨1段，九層塔頭60克，當歸30克，骨碎補、 白朮、川芎各15克，黑棗7顆。 做法: 各式藥材先用水稍微洗淨， 直接(或用布包)放入水中，先開大火待水煮開後轉為小火，先滴上幾滴白醋，再蓋上鍋蓋，悶煮30-40分鐘，即可取用。食用時只取食湯液或連豬尾骨一起進食均可。不喜油膩者可先將尾骨湯放涼， 將尾骨湯放置冷凍，待油脂浮起並凝結時撈起，即可食用較清爽之尾骨湯。 功效: 九層塔頭是轉骨方劑中最常是用到的一個中草藥。 能行氣活血、疏風解表， 當歸補血，骨碎補強筋健骨，白朮補氣， 川芎去風， 豬尾骨有大量的膠質和鈣質，尤其是滴入幾滴白醋，更有利於豬骨中鈣質的釋出。 禁忌: 感冒或有燥熱症狀者先禁不食用。

清明假期公告： 雨天外出，大家要更小心謹慎！

***清明~掃墓祭祖，記得一定要帶喔 !!!

**感冒不要來** 近日乍暖還寒，初春的氣候變化多端，溫度起伏不定， 很容易引起外感寒邪風邪而造成疾病。尤其是小孩老人， 或免疫力較差的人，這種多變的氣候更容易感染風寒。 而一旦生病，不但造成諸多身體的不適，更影響正常的生活品質。 所以，這時候加強我們本身的免疫力就成了刻不容緩的事。當然，預防生病的最好方式，就是養成良好的生活習慣， 不熬夜、不偏食、多運動 ，俗語「說好吃好睏 」、「要活就要動」，就是最好增強個人抵抗力的方式。 中醫學上，也有許多方式可以增加我們本身的抵抗力，來預防外邪的侵入。例如練習氣功、穴位按摩、食用藥膳 或服用中藥等。飲用簡單方便的中藥茶飲，也是一項很好的選擇。 **預防感冒茶飲 功效: 金銀花可以抑制感冒病毒，強化身體的免疫力，增加身體機能。 藥材: 金銀花2克、 黃耆3克、 白朮3克、 防風3克、 蜂蜜少許。 做法: 1.將所有藥材稍稍用水清洗。 2.將所有藥材用450c.c.的開水小火煮開後滾約10分鐘， 將茶湯倒出來即可飲用。

新年快樂！2/6（星期一）開工大吉

舊年將過 新年將至 聖堯中醫祝大家新的ㄧ年 吉祥如意 健康平安