重訓課!強化肌力

揮拳，飆汗~練拳擊就是要這樣的感覺

距離比賽腳步越來越近，準備好了嗎，強烈的企圖心，堅定的信念，團隊榮譽使命感為自己生命舞台點上一盞勝利的火焰--加油 準備參加第二屆世界，風魂匯，散打自由搏擊，大賽!加油

壺鈴教學!強化肌力，是練拳最重要的輔強訓練，姿勢動作非常重要!姿勢錯誤長期下來會造成，姿勢性的疲勞傷害~每週五，散打搏擊課結束:20:30接續，特聘前舉重國手，劉德聰，教練授課~重訓

距離比賽腳步越來越近，準備好了嗎，強烈的企圖心，堅定的信念，團隊榮譽使命感為自己生命舞台點上一盞勝利的火焰--加油 準備參加第二屆世界，風魂匯，散打自由搏擊，大賽!加油

壺鈴教學!強化肌力，是練拳最重要的輔強訓練，姿勢動作非常重要!姿勢錯誤長期下來會造成，姿勢性的疲勞傷害~每週五散打搏擊課結束:20:30，特聘前舉重國手，劉德聰，教練授課~

拳擊~拳熱，練拳沒有年齡的問題，只要你願意都可以戴上拳套.揮拳，揮汗,拳館學員過去都未曾接觸過!當你接觸不一樣的運動，這代表著你喜歡探索新的嘗試!感受不一樣的感動，生活就是要有不一樣的體驗來豐富你對生命的熱情~

學習的基礎!興趣，若沒興趣，很容易退場，興趣是學習的動力，與熱情，學習前進的第一步，目標導向，築夢，有理想，理想是理念的呈現! 再來課程取向，走出這一步，每走過必留下痕跡!有了方向，想必真實，踏實的以學習課程為取向，相信不記成果，努力，認真的感受，這過程的建立，朝向目標~成功是給不妥協，永不放棄的人~沒有失敗的挫折，感受不到成功的喜悅~加油!給自己舞台，給自己機會，體驗感動不同的訓練，激勵自我分享喜樂!

運動就是投資你的健康資源!運動不一定能保證完全的健康，但沒運動一定沒有好的健康資產!無論你是新手或是玩家，只要你加入便能直接上手，客製化課程，拳擊，散打，搏擊，防身，塑身~

今晚的課程訓練熱點!拳擊

學習的基礎!興趣，若沒興趣，很容易退場，興趣是學習的動力，與熱情，學習前進的第一步，目標導向，築夢，有理想，理想是理念的呈現! 再來課程取向，走出這一步，每走過必留下痕跡!有了方向，想必真實，踏實的以學習課程為取向，相信不記成果，努力，認真的感受，這過程的建立，朝向目標~成功是給不妥協，永不放棄的人~沒有失敗的挫折，感受不到成功的喜悅~加油!給自己舞台，給自己機會，體驗感動不同的訓練，激勵自我分享喜樂!