抗老化！茉莉花茶調節女性荷爾蒙 - 大紀元

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糯米香普洱茶的功效 . 現代社會，不僅只有上了年紀的人在追求養生，20出頭的年輕人也開始學習怎麼健康生活，如何養生。說起喝茶保健不得不說到普洱茶，但是很多人對普洱茶的濃醇是接受不了的，近期有商家推出糯米香普洱茶，但有人質疑糯米香普洱茶的功效是不是沒有原葉的好呢? . 糯米香普洱茶是在普洱熟茶中加入一種名為“糯米香”的天然植物而得。“糯米香”是產於雲南西雙版納森林覆蓋下的一種野生草本植物，因其具有濃郁的糯米香氣而得名。 . 糯米香普洱茶的功效如下： 1、減肥降脂 普洱含有大量脂肪分解酵素，能對脂肪產生分解作用，對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果，是都市人的減肥、降脂佳飲。 2、清火消暑 糯米香口感清澈，飲後令人頓感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去熱作用，能夠生津止渴，消解夏日燥熱感。 3、潤腸通便 糯米香具有極好的消食化滯、潤腸通便作用，普洱茶中的兒茶素能夠促進胃腸蠕動，幫助排出宿便、污物。常飲可以改善便秘情況。 4、寧心安神 糯米香普洱所含的芳香物質，能夠放鬆肌肉，舒緩神經疲勞，釋放壓力，鎮靜心神。經常飲用，也可改善失眠、睡眠質量差等問題。

普洱茶刮油是真是假？

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夏季淡茶補水更健康 . 夏日已至，氣溫日漸升高，要想度過一個健康、滋潤的夏天，飲茶無疑是補水養生的首選之道。 . 夏日已至，氣溫日漸升高，要想度過一個健康、滋潤的夏天，飲茶無疑是補水養生的首選之道。飲茶不僅可以補充水分，還能補充多種維生素、礦物質等營養成分。但茶雖好，也要喝得得當。 . 夏季人體大量出汗，汗水會帶走體內的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到困乏。茶葉中含有咖啡堿等成分，會刺激神經；茶多酚等物質則能與唾液發生反應，滋潤口腔，補充水分，帶來生津止渴、提神醒腦等效果。 . 但是夏季飲茶要注意一大要點，即茶要淡。淡茶生津止渴，緩解疲乏，可過量飲用濃茶，會導致人體過度興奮，引起頭疼、頭暈、心律紊亂等症狀，影響身體的正常運作。當然，濃茶也並非一概不能喝，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰等功效，因而有濕熱症狀或吸煙的人，可適當多飲，但還是要以淡茶為主。 . 此外，喝茶除了對身體有諸多好處之外，還是一種享受，能夠愉悅身心。閑暇的午後，慵懶的陽光，一杯散發清香的茶水，時光仿佛就此停住，身心愉悅。 . 突然感嘆，水可真是個神奇的物質。一杯水，加上不同的介質，那可就有了千差萬別。放入咖啡豆就變成了一杯香濃的咖啡，放入各色干花便成了一杯花茶，放入茶葉那就是一杯沁人心脾的茶水了。似乎，一切只要合乎心意，一杯茶水也能升華成一首詩。 . . <轉自:茶多網>

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【都說普洱是養生茶，它到底有什麼功效？】 . “茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方”。普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。 . 現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。 . 許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂30%（當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南普洱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化[貝納爾賈克托教授]。 . 普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 . 越來越多的關於普洱茶的科學研究在進行，基於幾千年中國普洱茶的飲用經驗，小編建議您常喝茶，但是要喝衛生及質量有保障的茶。喝茶要順其自然，在您最舒適，最想喝的時候喝茶，才會促使您走向一個身與心都十分健康的生活。

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【喝熟茶你必須知道的！】 . 【夏天是不是不適合喝熟茶?】 不一定。夏天不適合喝熟茶其實是一個想當然的看法，因為夏天天熱，熟茶是紅的，從感官上就覺得熱。但事實不一定這麼直觀。首先熟茶不是熱性的，茶本來是寒性的，通過發酵，熟茶只是不寒了而已，頂多算溫性。所以喝熟茶也不會更熱。此外，現在的環境隨著空調的普遍使用而改變，夏天人的衣著單薄，但很多人的家裡、辦公室、餐廳、汽車裡面都裝有空調，環境溫度很低，這種情況下再喝一些比較寒的茶，其實更不合理。所以夏天是不是適合喝熟茶，一定要依據各人的體質、生活和工作環境而定。 . 【有人說一喝熟茶就上火，或者拉肚子，這是怎麼回事?】 這種情況確有存在。但上火未必是壞事，中醫有“表出來”和“壓下去”的說法，上火、長泡、起個小瘡都算是“表出來”，這也是一種治療和調理的過程。從這個角度出發，這非但不見得你不適合喝熟茶，你還得堅持喝才對。“表出來”了，毒素排完了，身體和諧了，自然也就不會再上火了。有人新接觸熟茶的時候也會出現輕微的腹瀉，這個和上火是一個道理，調整一兩天後症狀就會自然消失。 . 【熟茶涼了能喝嗎?隔夜呢?】 熟茶涼了能喝，還別有一番風味。理論上熟茶已經被氧化過，不會再次被氧化，所以隔夜也不會像綠茶一樣變質。能喝。從個人經驗上來說，我和周圍的朋友都多次喝過隔夜的熟茶，沒有不良反應。 . 【熟茶的養生功效有哪些呢?】 熟茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。 . 【為什麼有些熟茶喝起來會發酸?該怎麼處理發酸的熟茶?】 熟茶發酸有幾個方面的原因： 第一，原料選擇，較嫩的茶容易出現酸味。這是春茶，全芽，一芽一葉較容易出現的問題; 第二，潮水過度; 第三，發酵程度較輕，發酵程度低於7成，出現酸茶的概率就很高; 第四，發酵溫度低，堆子溫度上不去，茶不容易發熟，所以很容易導致輕發酵。 . 發酸的熟茶，沒有品飲愉悅感，最好是放棄，但是實在舍不得，可以嘗試存儲一段時間，在自然後發酵過程中有可能酸味會消除。時間不好說，也許是3年、5年、10年。而且這只是存在可能性，不代表一定。

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【生普洱茶的五種神奇】 . 普洱生茶是新鮮茶葉采摘後以自然方式陳放，屬於未經渥堆發酵處理的曬青毛茶制成品，味苦而能回甘，澀而能持久生津，韻味無窮。聽多了關於普洱熟茶功效的討論，現在讓我們好好認識一下普洱生茶： . 1、美魔女的凍齡法寶 普洱生茶的功效與綠茶有許多相似之處，其中首推抗氧化功能。在大部份人的觀念中抗氧化就是抗衰老。那是什麼導致衰老產生的呢？都是自由基惹的禍。在這個拼顏值的時代，凍齡是每位女士畢生的追求，那就把普洱生茶加入日常的飲食中吧。 . 2、明眸護齒的秘密武器 這年頭，什麼東西都玩個智能，自從手機智能了，低頭滑手機是否成為你每天的指定動作？再加上隨時要用的各種Pad、各種電腦、你的眼睛是不是已經泡在電子產品的海洋中了？可憐那水汪汪的大眼睛慢慢變成了干涸的湖。這時，普洱生茶就是你的救星.普洱生茶屬於堿性飲料，可以很好地調節體內的酸堿平衡，抑制鈣質的減少，這一點就對護齒十分有用。 . 3、運動健身的天然補劑 對於酷愛運動的筆者來說，蛋白粉、CLA、L-卡尼丁、燃脂劑等健身產品滿櫃子都是，而且這些東西服用的時間、順序迥異，每次都搞得筆者十分頭痛。得知運動前喝普洱生茶等富含兒茶素的飲品可增加17％的燃脂率，同時對可以增強運動耐力，筆者便親自進行了對比。 . 4、大力水手的“菠菜罐頭” 那個吃了菠菜後就小宇宙爆發的大力水手是我們小時候的集體回憶，而普洱生茶也是我們疲勞時的“菠菜罐頭”，讓我們可以重新獲得滿滿的能量和動力。 . 5、防病抗癌的星級產品 除了抗擊癌症，普洱生茶對流行病及其他疾病的預防也有很大的幫助。美國俄亥俄州辛辛那提兒童醫學中心所做的研究實驗表明，普洱生茶一類的綠茶中富含多酚化合物，而這些化合物居然可以降低人體內的發炎反應。 . 說了這麼多普洱生茶的功效，是不是有些心動了呢？心動不如行動，快快舉杯共赴普洱佳期，生茶一杯，健康滿懷，豈不是賞心樂事？

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【茶養生的四大原則：早、少、淡、溫】 . 眾所周知，我國自古就有喝茶的習俗，而且茶葉具有很多的好處，茶葉中含有600多種化學成分，不僅具有養生、保健、美容、減肥的功效，而且還能防治某些疾病，減少我們身體所承受的傷痛。 . 但是，很多人對茶的認識存在著誤區，這會給健康帶來一定的隱患，尤其是老人，喝茶必須要遵循“早、少、淡、溫”這四大原則，這樣才能使身體健康，不會對身體造成影響。 . 早 以早上喝茶為最佳。因為人體在經過一晝夜的新陳代謝，消耗了大量的水分，且血液的濃度大。飲一杯淡茶，不僅可以補充水分，而且還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜；尤其是老人，在早起後飲一杯淡茶，十分有利於身體健康。 由於茶葉中富含的咖啡堿具有興奮作用，且這種作用會維持一段時間，如果在午後或晚上喝茶，一定會引起夜晚失眠，這就對健康造成一定影響，特別是新采的綠茶，具有很強的興奮作用。 . 少 喝茶以少量為最佳。大量液體進入血管，本身就會加重心髒負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，可以使人體心跳加快，血壓升高。如果喝茶量多，會產生胸悶、心悸等不適症狀，容易造成心力衰竭等疾病；除外，大量飲茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，尤其是患有十二指腸潰瘍的老人一定要喝少量茶葉。 . 淡 喝茶以清淡為最佳。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，會阻礙人體對鐵的吸收，老人喝濃茶後則表現為缺鐵性貧血；除外，鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，尤其會對有便秘的老人有嚴重影響，不僅會加劇便秘的症狀，而且對老人的身體健康也會有影響。 . 溫 喝茶以溫茶為最佳。經有關實驗證明，喝溫茶可以使人體的“火氣”因茶的涼性而下降，並隨尿而排出；切忌飲用冷茶和過熱的茶，因為喝冷茶不僅不能清火化痰，反而會有傷脾、胃和聚痰的副作用出現；而喝過熱、燙嘴的茶，會對咽喉、食道和胃造成強刺激，還有可能會引起這些器官的黏膜病變。 . 溫馨提示，喜歡飲茶的朋友們遵循“早、少、淡、溫”這四大原則，讓您放心飲茶、健康飲茶。

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【普洱茶渾身是寶】 . 普洱茶樹一身是寶，處處入藥，其葉梗、樹木、花苞、籽實、油香均能治病，沒有副作用（建議您采用野生喬木，一年四季均可采摘）。 . 普洱茶葉 可治療瘧疾、痢疾、消化不良、頭痛傷風，有利尿止渴、清熱解毒等作用，現代醫學認為：每天早上、中午、晚上，每次泡5年以上普洱青餅、熟餅15克喝300克左右茶水，能夠提高人體心、肝、脾、肺、腎、腦及消化系統的免疫功能。確實起到預防疾病作用（選用5年以上干倉青熟普洱茶是為了減少現代農藥、化肥、激素、環境惡化造成的茶葉有害殘留物危害人體重要器官）。堅持每天喝普洱茶水，能夠提高人體抵抗能力及消化系統的免疫功能，在起到預防疾病的同時，還能瘦身減肥，延年益壽。 . 普洱茶花 可治療出血、便血、涼血解毒，輔助治療子宮出血等症狀。每天早中晚每次泡普洱茶花25克（茶花粉用量5克，古茶樹茶花用量5克，小葉種普洱茶花5克），每次喝200克左右花湯，治療高血壓、高血脂等心血管系統疾病，能預防心腦血管系統病變。茶花適合與茶葉一起衝泡，水色金黃，茶香彌漫，味道可口。茶花吃起來稍帶苦澀，可以浸酒、涼拌、煮茶花粥等。長期服用茶花茶能夠強身健體、調節神經，促進新陳代謝，提高肌體的免疫力，還能美容潤膚，延緩衰老。食茶花茶在富人群中已經形成了一種新的飲食潮流。 . 普洱茶籽 可治療哮喘、百日咳、神經性偏風頭痛等症狀，每天早中晚每次用生熟茶籽10克泡水喝200克左右，治療肺結核、急慢性支氣管炎。 . 普洱茶油 茶籽油是茶樹種子榨成的油，具有極高的營養價值，含有維持人體皮膚、毛發的生長所不可缺少的成份，能夠預防動脈硬化。茶籽油富含茶多酚、維生素E和類胡蘿蔔素等，其中維生素E的含量高於其他食用植物油。茶籽油具有抗氧化能力，能夠降血壓、降血脂和抑制動脈硬化。茶籽油的營養價值能和橄欖油相媲美，是高級食用油。也可治療急性腸梗阻、重痧腹痛等症狀，並可殺蟲解疥癬毒，每天早中晚每次以茶油1cc泡水50克左右服用，治療急慢性腸炎、脫肛、急慢性絞腸痧重症等病，能夠預防腸胃疾病。 . 普洱茶樹 可治療心髒病、解毒斂瘡、皮膚瘙癢等症狀，現代醫學認為：老茶樹干、根、枝液體浸出物系治療各種心髒病的特效藥物，同時還具有治療風濕骨痛、減肥辟邪臭、預防人體各種部位器官病變的作用。 . 普洱茶一身是寶，治病救人且無副作用，內服外用見效更快，茶飲料集保健、治病、預防為一身又有益健康。

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【詳解普洱茶的各種藥用價值】 . 普洱茶作為一種飲料清香可口、韻味獨特，同時作為一種保健產品外還具有獨特的藥用價值。“普洱茶全身是寶，處處皆可入藥。”據法國國立健康和醫學研究所、巴黎亨利倫多醫院貝納爾賈可托教授、巴黎大學營養生理學實驗室主任呂通教授等均對雲南普洱茶臨床試驗表明，普洱茶可降血脂。梁明達、胡美英的研究也證明，長期飲用普洱茶不僅可以減輕體重，而且能使其膽固醇及甘油三酯減少。 . 據相關科學實驗證明：普洱茶中富含咖啡堿、茶多酚、維生素、礦物質和氨基酸，其中維生素類可以維持神經、心髒及消化系統的正常機能，促進人體糖代謝；有利於預防和治療癩皮病等皮膚病；防治角膜炎、結膜炎、脂溢性皮炎、口角炎等；增加人體抵抗力，促進創口愈合；降血脂，預防動脈硬化；抑制致癌物質和癌細胞增殖，具有明顯的抗癌效應；茶多酚可以降低血脂；抑制動脈硬化；增強毛細血管功能；降低血糖；抗氧化、抗衰老；抗輻射；殺菌、消炎；抗癌、抗突變等。由此可見，普洱茶是一種攻補兼備的良藥，長期飲用普洱茶有利治療肥胖症的功用。下面為大家介紹與普洱茶相關的各種藥用價值。 . 1、普洱茶葉的藥用價值：可治療瘧疾、痢疾、消化不良、頭痛傷風，有利尿止渴、清熱解毒等作用，現代醫學認為：每天早上、中午、晚上，每次泡5年以上普洱青餅、熟餅15克喝300克左右茶水，能夠提高人體心、肝、脾、肺、腎、腦及消化系統的免疫功能。 . 2、普洱茶花的藥用價值：可治療出血、便血、涼血解毒，輔助治療子宮出血等症狀。現代醫學認為：每天早中晚每次泡普洱茶花25克(茶花粉用量5克，古茶樹茶花用量5克，小葉種普洱茶花5克)，每次喝200克左右花湯，治療高血壓、高血脂等心血管系統疾病，能預防心腦血管系統病變。 . 3、普洱茶籽的藥用價值：可治療哮喘、百日咳、神經性偏風頭痛等症狀，現代醫學認為，每天早中晚每次用生熟茶籽10克泡水喝200克左右治療肺結核、急慢支。/3、普洱茶油的藥用價值：可治療急性腸梗阻、重痧腹痛、殺蟲解疥癬毒等症狀，現代醫學認為，每天早中晚每次泡茶油1cc喝50克左右治療急慢性腸炎、脫肛、急慢性絞腸痧重症等病，能夠預防腸胃疾病。 . 4、普洱茶樹的藥用價值：可治療心臟病、解毒斂瘡、皮膚瘙癢等症狀，現代醫學認為：老茶樹乾、根、枝液體浸出物系治療各種心髒病的特效藥物，同時還具有治療風濕骨痛、減肥辟邪臭、預防人體各種部位器官病變的作用。 . 特別提示：喝生茶具有祛風解表、清頭目等功效，喝熟茶具有下氣、利水、通便等沉降功效；普洱茶雖集保健、治病、預防為一身且有益健康等功效和價值，但前提是要合理、健康的飲用，同時還需選對適合自己的茶品。 . . <轉自網路>

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【熟普洱茶的三大絕招】 . 又是普洱茶的功效，要不要這麼老生常談？不就是減脂、降壓嗎，還用得著說來說去的嗎？稍安勿躁，今天我們就當場對普洱熟茶來個大起底。首先我們先談談它的身世。普洱熟茶，以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成。色澤褐紅、滋味醇厚、芳香獨特。接著我們就將它的各項技能逐一展示出來： . 1、傳說中的減肥神器 從前我們會使用BMI去看一個人是否在標准體重範圍，然而那已經是過去時。目前當紅炸子雞是“體脂肪”，也就是脂肪含量占整個體重的比重。通常女性體脂肪率高於30％，男性高於25％便屬於高脂族。許多人體重標准，體脂肪超標，再瘦也是個“瘦胖子”。在此呼吁，別再用修仙的餓瘦方法了，針對確確實實減脂肪，普洱熟茶是不錯的選擇 . 2、煙酒毒的無敵克星 香煙美酒很多人欲罷不能，但煙酒傷害卻又真實存在。吸煙的受害者首當其衝是肺部，每天吸煙30支的人，肺部一年間收到的香煙中放射物質的輻射相當於皮膚在胸腔X光機上透視了300次，強大的輻射遇上普洱茶中的兒茶素類物質便可被減輕。而普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸煙引發的腫瘤。茶中的維生素C也使缺乏維生素C的煙民增強了免疫能力。至於酒毒，最嚴重的就是肝硬化、脂肪肝。熟茶中的茶多酚便對酒精性肝損傷有一定的阻斷作用。我想，平時煙酒不離手或者酒局多的人士平日加強運動，再配合飲用熟茶，對減輕煙酒傷害應是有效的。 . 3、三高的超級殺手 三高也就是高血壓、高血脂和高血糖的總稱。高血壓是誘發中風、心肌梗塞及外周動脈的危險因素；而高血脂可直接因其動脈粥樣化、冠心病、胰腺炎等；長期高血糖的會使全身器官病變，造成心血管疾病、糖尿病……可見三高是多麼大的健康隱患。為此，我們就用普洱熟茶為你一一拆招。 . 除此之外，普洱茶在預防便秘、利尿、養胃、美容方面也頗有建樹。提到美容，悄悄地告訴你一個秘密，“孔雀公主”刀美蘭每天往臉上、脖子上拍打一些兌了蜂蜜的普洱熟茶，使得60餘歲的她仍保持肌膚光澤而有彈性，皺紋也很少。心動的朋友們，趕快學起來，從內到外，用熟茶打造一個內外兼秀的自己！