Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst du mehr über die Welt der ayurvedischen Gewürze – welches sind die wichtigsten Gewürze der Ayurvedaküche und wie wirken sie. Abgerundet wird der ganze Abend von einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 22.1.2018, 18.15 Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4., 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

wie startest du in dein neues jahr? 😊 mit zeit für dich und deinen körper? komm und mach mit❤️

wer hat lust auf danielas leckere dattelcreme? 😊 wir haben noch ein plätzli frei heute abend :) -> Ayurveda und Yoga sind Geschwister!

Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst Du, was Dein Körper nach Ayurveda im Frühling braucht und wie Du mit den 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha in Deinem Alltag am besten im Flow bleibst. Abgerundet wird der ganze Abend mit einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 14.3.2018, 18.15Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4, 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Du bekommst alle Infos bzgl. der Zahlung zugesendet, sobald sie bei uns ankommt, bist Du fix angemeldet. Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst Du, wie Du Deinen Körper nach Ayurveda detoxen kannst und wie Du mit den 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha in Deinem Alltag am besten im Flow bleibst. Abgerundet wird der ganze Abend mit einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 14.3.2018, 18.15Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4, 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Du bekommst alle Infos bzgl. der Zahlung zugesendet, sobald sie bei uns ankommt, bist Du fix angemeldet. Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst Du, wie Du Deinen Körper nach Ayurveda detoxen kannst und wie Du mit den 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha in Deinem Alltag am besten im Flow bleibst. Abgerundet wird der ganze Abend mit einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 14.3.2018, 18.15Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4, 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Du bekommst alle Infos bzgl. der Zahlung zugesendet, sobald sie bei uns ankommt, bist Du fix angemeldet. Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

heute findet der erste ayurveda-yoga abend statt 😊 wir –Daniela Dörflinger Bruggeman und Helena DA – freue uns ein loch in den bauch!❤️

morgenyoga in zürich 😊

drehst du am rad oder springst du im kreis? :) wie wärs mit einer yogastunde heute abend? :) -> 20 uhr, sandstrasse 4! ich freu mich auf dich!

Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst du mehr über die Welt der ayurvedischen Gewürze – welches sind die wichtigsten Gewürze der Ayurvedaküche und wie wirken sie. Abgerundet wird der ganze Abend von einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 29.1.2018, 18.15Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4., 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

Die beiden alten Traditionen ergänzen sich wunderbar – mit einer ayurvedischen Ernährung und Yogaübungen bleiben Körper und Geist gesund. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns einen Abend mit Yoga und einem anschliessenden Ayurvedaznacht zu verbringen. Von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, anschliessend erfährst du mehr über die ayurvedischen Tagesroutinen und wie du mit den 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha in deinem Alltag am besten im Flow bleibst. Abgerundet wird der ganze Abend von einem feinen ayurvedischen Znacht, den Daniela von www.ayurfood.ch für Dich kochen wird. Wir freuen uns sehr auf Dich, melde Dich jederzeit gerne bei Fragen, herzliche Grüsse, Helena und Daniela Informationen: Wann: 14.12.2017, 18.15Uhr - ca. 21.30 Uhr Mitbringen: Falls vorhanden eine Yogamatte, Decke, Wasserflasche, einen leeren Bauch Wo: Sandstrasse 4., 8003 Zürich Kosten: 55 CHF für Yoga und Abendessen Anmeldung: mail@helena.yoga oder 079 567 88 20 (begrenzte Teilnehmerzahl, meld Dich drum schnell an :) ) Gib uns bitte Bescheid, falls du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten leidest.

tu dir was gutes :) wir machen yoga und geniessen einen feinen ayurvedischen znacht :)