Am Sechseläutenmontag, 16.4 finden bei uns im Das Yoga Haus nur die Klassen um 12.30 sowie um 18.00- jeweils mit Maya- statt. Wir freuen uns auf Dich!

Der Das Yoga Haus Stundenplan über die Ostertage: 31.3 Hatha Flow mit Maya 11.00-12.30 2.4 Ostermontag Yoga mit Natalia Knuchel 14.00-17.00

Herzliche, sonnige Grüsse aus den Bergen von unserer lieben Maya

Zum Frühlingserwachen inspiriert uns das Thema Selbstliebe- mitunter durch folgendes Zitat von Charlie Chaplin: Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich , das nennt man “Authentisch-Sein”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif, noch der Mensch dazu bereit war, auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß, das nennt man “Selbstachtung”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen, und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man “Reife”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich “Selbstachtung”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man “Ehrlichkeit”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das “gesunden Egoismus”, aber heute weiß ich, das ist “Selbstliebe”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man “Einfach-Sein”. Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann, als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich heute “Herzensweisheit”. Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben!

Melde Dich jetzt an zum Yogawochenende im wunderschönen Berghotel Wanna in St. Antönien mit Maya. Nimm Dir Zeit für Dich; sei es bei den Yoga Sessions oder bei Saunagang mit Blick in die Bergwelt oder mit einem guten Buch am Cheminée-Feuer, Natur geniessen, Gesprächen, Lachen, feinem Essen, Chanten, Wellnessen... Anmeldung: info@dasyogahaus.ch https://www.facebook.com/events/172398846730213/

NEU noch mehr Yoga bei uns im Das Yoga Haus - Isabella Gerster unterrichtet jeden Dienstag Abend um 18.00 eine Hatha Stunde! Wir freuen uns sehr darauf!

Diesen Sonntag findet die 10-12 Yoga Klasse leider nicht statt- dafür bleibt etwas länger Zeit zum Ausschlafen:)

In diesem zweitägigen Acroflow Workshop wird Matt Mulligan seine grosse Erfahrung in Acrobatics, Tanz, Zirkus, Kampfkunst und Bewegungscoaching mit uns teilen. Wir freuen uns auf diese spannende Symbiose. Das Special ist nur als Gesamtes (2 Tage) buchbar: 2.06.2018, 13:30 - 18:30 3.06.2018, 10:00 - 17:30 https://www.facebook.com/events/2461517740740845/ https://www.facebook.com/events/422719831512588/ Mehr Informationen zu Matt findest Du unter bodyroots.org Anmeldung: info@dasyogahaus.ch

Impressionen vom heutigen Acro Yoga Special- danke Sangha, danke Salva & Bettina !

Maya's Klassen widmen sich bis Ende Januar der Entgiftung. Im Das Yoga Haus legen wir den Fokus auf die Aktivierung des Verdauungsfeuers (Agni) und der Stärkung unserer Mitte. Wir freuen uns auf Dich!

Bei uns erhältlich: Hallo Yoga - Das Gutscheinbuch Erfahre mehr über den Spirit, die Atmosphäre sowie verschiedene Yogastile einiger Yogastudios in Zürich. Mit dem Buch darfst Du während einem Jahr in jedem darin vorgestellten Yogastudio (auch bei uns im Das Yoga Haus) eine kostenlose Yogalektion nach Wahl besuchen. Danke Caterina Meyrat!

Das Yoga Haus Januar Spezial "Yoga zusammen": Im Januar hast Du die Gelegenheit, eine/n Freund/in in die Welt des Yoga mitzubringen- beide von euch praktizieren Yoga- kostenlos*. Wir freuen uns bereits jetzt auf viele schöne Momente und Begegnungen. *Voraussetzung: Du hast bereits ein Das Yoga Haus Abo