Gregor Ortmann Personal Training
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persönliches Training 1:1, zielgerichtet, abwechslungsreich, motivierend - in einem angenehmen Ambiente Indoor & Outdoor Training, Bootcamp, Kraft, Ausdauer
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wednesday = weakness day! trying to get better at snatching. keep trying!
Running sucks part 2: crossfit mainsite wod: For time: Run 400 meters Rest 1 minute Run 800 meters Rest 2 minutes Run 1,200 meters Rest 3 minutes Run 1,600 meters added some hillsprints! Go out and play!
Pumpi, Müüs & Biss Teamcompetition! Rock'n'Roll 🏋🏼
Intensives Ganzkörpertraining für alle Trainingsniveaus, mit dem du deinen gesamten Körper stärkst - unabhängig von Alter und Geschlecht. Mit nur einem einzigen Trainingsgerät verbesserst du Ausdauer und Kraft sowie Rumpfstabilität, Koordination und Gleichgewicht. Das Training findet in einer Kleingruppe statt (mind. 4 und max 6 Teilnehmer) und dauert 45 Minuten. Kosten CHF 30.- pro Person.
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