Wir haben auch einen kleinen, feinen Instagram-Account und wären ganz aus dem Häuschen, wenn ihr uns dort folgen würdet!

Die Sonne kommt sicher bald wieder, wir sind mehr als parat.

Du glaubst, lange stillsitzen und ruhig sein ist nichts für dich? Lass dich vom Gegenteil überzeugen und probier es einfach mal aus!

Am nächsten Freitag gehts wieder los mit unserem Acoustic Friday. Besser du chunsch!

Zur Ruhe kommen, innere Gelassenheit entwickeln, Stress abbauen. Meditation ist ein äusserst wirksames Mittel gegen Stress. Sie bietet dir einen wunderbaren Zugang zu dir selbst und zum Grossen und Ganzen der Welt. Meditation verbessert dein Erinnerungsvermögen, fördert deine emotionale Balance, steigert dein Konzentrationsvermögen und macht einfach glücklich. Diese Lektion ist perfekt für Leute, die Meditation einfach mal ausprobieren und von den vielen positiven Effekten profitieren möchten. Probieren geht über studieren! Weitere Infos und Anmeldung http://jenseitsimviadukt.ch/2011/de/angebot/veranstaltungen.html?view=revent&id=959

Zur Ruhe kommen, innere Gelassenheit entwickeln, Stress abbauen. Meditation ist ein äusserst wirksames Mittel gegen Stress. Sie bietet dir einen wunderbaren Zugang zu dir selbst und zum Grossen und Ganzen der Welt. Meditation verbessert dein Erinnerungsvermögen, fördert deine emotionale Balance, steigert dein Konzentrationsvermögen und macht einfach glücklich. Diese Lektion ist perfekt für Leute, die Meditation einfach mal ausprobieren und von den vielen positiven Effekten profitieren möchten. Probieren geht über studieren! Weiter Infos und Anmeldung: http://jenseitsimviadukt.ch/2011/de/angebot/veranstaltungen.html?view=revent&id=958

Wenn essen nicht satt macht, dann gehts meistens um ein anderes ungestilltes Bedürfnis. Bei diesem Workshop lernst du, vermeintliche Hunger-Hinweise zu erkennen und Strategien um sie anderweitig zu stillen.

Student Leo will das Partnervermittlungsinstitut seiner Eltern übernehmen. Daran ist aber eine happige Bedingung gekoppelt. Neugierig wie die Geschichte weitergeht? Dann komm zur szenischen Lesung und find es heraus!

So, genug gegessen, gechillt und geschlafen. Es wird langsam Zeit, mit viel Elan ins neue Jahr zu starten. Auch wir sind mit einem spannenden Januar-Programm wieder zurück. Los gehts! Weitere Infos kriegst du hier: http://jenseitsimviadukt.ch/2011/de/angebot/veranstaltungen.html

Am nächsten Dienstag startet unsere Mindful-Eating-Reihe. An drei Abenden erfährst du alles über das Konzept des achtsamen Essens.

Hast du über die Festtage etwas viel gegessen? Wünschst du dir manchmal, du könntest besser auf deinen Körper hören? Hier kommt die Lösung: