•Fitness - Leistungsfähigkeit und Ausdauer stärken


•Schönheit - die Figur formen und dabei abnehmen


•Wellness - entspannen und die eigene Mitte finden
Verschiedene Angebote: www.womens-fitness.ch
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Kurz aber effizient

Schon 3 mal 30 Minuten Training pro Woche reichen aus, um Lebenslust, Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Ein 30-minütiges Zirkeltraining bildet die Basis des Trainingskonzeptes - speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen Mit minimalem Zeitaufwand werden alle Hauptmuskelgruppen angesprochen sowie Ausdauer und Koordinationsvermögen trainiert.

Die einfachen Geräte wurden von Experten speziell für uns Frauen entwickelt. Die leichte Handhabung ohne Gewichte ist genau auf unsere Bedürfnisse und Problemzonen angepasst. Mit dieser sanften Methode nehmen Sie ab, straffen Ihre Muskulatur und reduzieren Cellulite. Von Fachpersonen empfohlen.

Diäten funktionieren nicht. Das ist jeder Frau spätestens nach der dritten Diät klar. Jeder Arzt emfpiehlt regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung. Das Programm baut Körperfett ab und kurbelt den Stoffwechsel an. Somit verschwinden die unbeliebten Pölsterchen, Kilo für Kilo, ohne den berühmten Jojo-Effekt hervorurufen.

Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

Im Womens Fitness Club können Frauen in angenehmer Atmosphäre Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Haltung verbessern. Dabei kommt es weder auf das Alter noch auf die bisherige persönliche Fitness an. Schon zwei bis drei halbstündige Trainingseinheiten pro Woche wirken sich nachweislich positiv auf Figur und Gesundheit aus. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die persönliche Unterstützung durch die Trainerin geben die nötige Motivation - damit der "innere Schweinehund" erst gar keine Chance hat.

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Bauch-Beine-Po
Du träumst von einem flachen Bauch, sexy Po und schlanken Beinen? Mit unseren Übungen kommst Du Deinem Traum ein Stück näher. Geführtes ½-stündiges abwechslungsreiches, schnell wirksames Bodyshaping-Programm, das zusätzlich die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln des Körpers ansteuert.  
  
TRX Suspension Training
Der TRX® Suspension Trainer™ ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Work-out in nur 20 Minuten.  
          
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Verschiedene Angebote: www.rizzuto.info
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42 Collagen Bodywave:


die bisher erste und effektivste Ganzkörper-Verjüngung durch Behandlung mit Collagen
Activator 633 nm-Lampen!

Die Produktion des im Körper für straffe und elastische Haut verantwortlichen Kollagens nimmt ab dem 25. Lebensjahr stark ab.
Kollagenfasern selbst werden allerdings durch Bakterien und Flüssigkeiten negativ beeinflusst und ihre Wirkung eingeschränkt.
Raucher und Menschen die unter Stress stehen, beschleunigen diesen Prozess oftmals aktiv.