Primefocus
Description
Wie kann ich mit dem Stress im Alltag, Training und Beruf besser umgehen ohne dass ich an Leistung verliere?
Wir zeigen dir mögliche Wege! Durch verschieden Tests (Spyro-Ergometrie, Kalipermessung, BIA, Laktat, Gespräche) wird ein Bild über die verschiedenen Systeme des Körpers gemacht, wie ist der Momentane IST-Zustand.
Darauf können wir das individuelle Verhalten (Ernährung, Regeneration, Bewegung, Aktivitäten, etc.) unter Berücksichtigung der individuellen Leistungserbringung verbessern und optimieren. So erreichen wir den optimalen Leistungszustands des Körpers. Damit Erreichen wir, dass die persönlichen Ziele (Fettreduktion, Muskelaufbau, grössere Leistungsfähigkeit, etc) erreicht werden können.
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