Urakan Crossfit
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Le Crossfit est présent pour la première fois à Yverdon dans une salle de plus de 400m2 contactez-nous pour votre initiation au 078/629 00 00
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facebook.comNOUVEAU ! Dès demain démarre le Urakan Challenge ! Chaque semaine, depuis le 29 Mai au 30 Juin, vous aurez une épreuve à réaliser si vous le souhaitez. Cette épreuve sera assez simple de conception et relativement courte. Le but est de créer un petit défi qui vous permet de vous tirer la bourre. Le gagnant de chaque défi gagnera un petit lot, différent chaque semaine. Pour participer au défi, prenez 5 minutes pour le faire et vous filmer. Sur la vidéo vous devez : être visible à tout moment, montrer une exécution des Standards qui ne prête pas à la controverse. Vous marquerez vos résultats sous le post expliquant le défi sur la page Urakan Crossfit, et non sur la page Urakan Crossfit Community. Le premier défi sera : 30 Burpee box jump overs, for time ! Standards : - sur la partie burpee, la poitrine et les cuisses doivent toucher le sol. - le saut et l'atterrissage doivent être fait à pieds joints. - vous descendez du côté opposé où vous avez fait votre burpee. Bravo ! vous avez fait une rep ! Plus que 29 😉 Le prix à gagner sera un bon de 20% sur une commande de produits Foodspring.
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Photos from Urakan Crossfit's post
2 teams de crossfit Urakan étaient représentées lors d'une compétition de crossfit au Sud de la France. Bravo à eux pour leur belle perf malgré une chaleur et une compétition difficile. Merci aux adhèrents de la box qui ont fait le trajet pour les encourager.
Team WOD & Kids 💪😈😜
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Séminaire Gym avec Jessica Vetter La grande classe merci pour tous ces bon conseilles et à bientôt 💪😘
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Team WOD du dimanche matin 👍
Team WOD
Dès la semaine prochaine, les cours pour les kids seront à nouveau le dimanche à 10h00 ! Au plaisir de vous retrouver nombreux ! Sandrine
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