Unser Early bird

Für unsere FrühaufsteherInnen: Early bird geht in die nächste Runde: Ab Donnerstag, 16. März, 6.30 bis 7.30. <3 http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/early-bird

Acrobatic Yoga

WORKSHOP WITH SALVATORE DANIELE Acrobatic Yoga playfully joins elements from Yoga with the dynamic energy of Partner Acrobatic. Through this combination, the practitioner awakens and develops a deep awareness of his balance, body tension and concentration. What matters to Salvatore is to offer to the students a new taste of the meaning of the word Yoga. Yoga means Union: by practicing Acrobatic Yoga you experience the balance created by the Union of two persons, a base and a flyer. A form of balance that you simply cannot achieve solely with your body. In this three hours workshop you will experience: Playing as a base as well as a flyer. The skill of safe-play: push your body and mind within a supportive and safe environment. Fundamental techniques of working in partners. Basic techniques of how to assist two people working together: the art of spotting. Fun, lightheartedness, playfulness and much more! To bring: Yoga clothing and your beautiful self. You can and are welcome to come alone, there is no need to come in partners. Bitte frühzeitig anmelden via E-Mail: info@yoga-moves.ch.

Chakra Series - Heart Chakra

WORKSHOP WITH ELENA MIRONOV Heart Chakra: Opening to Giving and Receiving This session is a part of 7-workshop series. Each workshop introduces you to 1 of 7 major energy centres of the body as well as the way you can use this knowledge to balance your life and your yoga practice. This time we will focus on the heart chakra that is connected to our ability to give and receive love in all our relationships. The heart chakra practice is an invitation to reach deeper inside ourselves and be reminded about our true nature which is loving and compassionate. On a physical level, you can look forward to energizing asana and pranayama practices that are centered around the chest area, opening the shoulders and the heart region as well as the deepest emotions in a healthy and supported way. This workshop is open to all levels of practitioners and includes a talk, asana and pranayama practice.

A Lesson in Anatomy: Why Your Practice Won’t Look Like Anyone Else’s

Some interesting facts about human anatomy and the uniqueness of each body: https://yogainternational.com/article/view/a-lesson-in-anatomy-why-your-practice-wont-look-like-anyone-elses

Yoga & Ayurveda - eine kraft- und freudvolle Verbindung / Teil 2

In diesem zweiteiligen Workshop (es können einen oder beide Nachmittage besucht werden) gewinnen wir einen Einblick in die Schatztruhe des Ayurveda und erfahren die Verbindung zur Yogapraxis. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten sind wir Einflüssen ausgesetzt, die sich auf unterschiedliche Weise auf unser Wohlbefinden auswirken. Der Frühling ist die Zeit in der die Natur erwacht und sich erneuert. Wir fühlen uns während dieser Zeit oft gebremst durch eine Schwere, die sich in Form von Frühlingsmüdigkeit oder einer Grippe äussern kann. Damit sich auch in unserem Körper und Geist diese Erneuerung entfalten kann, müssen die im Winter angefallenen Schlacken-und Abfallstoffe ausgeschieden werden. Das Wissen um eine an diese Zeit angepasste Ernährung, Verhaltensweise und Yogapraxis bietet die Möglichkeit, den Körper auf verschiedenen Ebenen zu aktivieren und reinigen. Gleichzeitig kann sich der Geist neu auf positive und inspirierende Weise ausrichten. So können auch wir frisch erwachen und den Übergang in die neue Jahreszeit sanft und positiv unterstützen. Der Workshop richtet sich an Yoga Praktizierende aller Levels und Richtungen. Evelyn unterrichtet in Deutsch. http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/2017/4/23/yoga-und-ayurveda-2

Yoga & Ayurveda - eine kraft- und freudvolle Verbindung / Teil 1

Ayurveda, die Schwesternwissenschaft des Yoga, setzt sich mit dem Wissen und der Heilung von Körper und Geist auseinander, während Yoga zur Selbsterforschung einlädt. Als Ergänzung und Erweiterung der Yogapraxis vermittelt Ayurveda Mut zur Individualität und fördert die Wertschätzung der eigenen Qualitäten und Fähigkeiten. In diesem zweiteiligen Workshop (es können einen oder beide Nachmittage besucht werden) gewinnen wir einen Einblick in die Schatztruhe des Ayurveda und erfahren die Verbindung zur Yogapraxis. Zum Einstieg in den Nachmittag besprechen wir anhand der ayurvedischen Funktionsprinzipien (Doshas) die Unterschiedlichkeit der Menschen. Diese Grundprinzipien helfen, unsere persönlichen Anlagen und Tendenzen zu verstehen. Im Anschluss führt Evelyn durch eine - der Tageszeit angepassten - körperlich aktiven und gleichzeitig beruhigenden Yoga-Praxis, welche vom Wechsel der Doshas beeinflusst wird. Das Sitzen in der Stille lädt uns ein, das Herz zu öffnen, die eigene Grundnatur anzunehmen und die Gedanken loszulassen. Der Workshop richtet sich an Yoga Praktizierende aller Levels und Richtungen. Evelyn unterrichtet in Deutsch. http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/2017/4/22/yoga-und-ayurveda-1

Friede - Freude - Osterhase

OSTER SPECIAL MIT MANUELA PEVERELLI Lass Dich am Ostersonntag von Manuela Peverelli durch eine kräftigende aber ruhige Asana-Sequenz führen. Mit einer freudvollen Absicht werden tiefe Hüftöffner, länger gehaltene Vorbeugen und einige Armbalancen angestrebt. Diese können zwar eine Herausforderung darstellen, sind in ihrer Qualität aber beruhigend und ausgleichend für das Nervensystem und den Geist. Die Asana-Sequenz wird mit einer Elemente-Meditation abgerundet und lässt Dich friedvoll in den Abend und Ostermontag gleiten. http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/yoga-an-ostern

yogamoves

Lovely it was! Danke an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer und an Nico Luce für die zwei bewegten Tage. <3 Good to know: Nico wird Teil des Yoga Intense 2018 sein. Wir freuen uns! http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/yoga-intensive

Tap into your true power with Nico Luce

Tap into your true power - Spine Stability with Nico Luce

It's NicoTime! <3 Nur noch zweimal schlafen - yay! :-) PS: Bitte beachtet den aufgrund von Fastnacht angepassten Stundenplan am Sonntag und Montag: http://www.yoga-moves.ch/stundenplan/

Acrobatic Yoga

Ihr Lieben, der Akro-Yoga-Workshop mit Salvatore Daniele wurde auf den 20. Mai verschoben. Wir freuen uns auf Euch! http://www.yoga-moves.ch/news-uebersicht/acro-yoga

Hatha-Patañjali Yoga Immersion mit Stefan Faust

Unser lieber Stefan vom Teacher-Training-Lehrerteam führt uns in diesem Workshop zu den Wurzeln des Yoga. Das wird wunderbar! <3