Functional Group Training...aber wie? Letzten Sonntag war es wieder soweit, der letzte TRX FUNCTIONAL TRAINING COURSE im 2017 mit Anke und einer vollmotivierten Trainer-Gruppe fand bei uns im Fitagon Studio in Winterthur statt! Besser bewegen, besser trainieren, besser coachen! Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr 💪🏼💪🏼💪🏼

Obwohl heute überall der "Black Friday" im Vordergrund steht, haben wir bewusst wieder einen HAPPY FRIDAY MOVE für euch...Diesmal etwas für unsere TRX Fans! Eine "Stir the Pot" Variation mit Phaedra, die eure Rumpf- und Schulterstabilisation herausfordert und zudem auch eine nette Koordinationsübung ist 😊

Und das sind unsere fortgeschrittenen TRX Instruktoren, welche letzten Sonntag mit Phaedra ihren Übungspool erweitert haben im TRX FORCE COURSE (Level 2) 💪🏼💪🏼💪🏼 TRX Training on the next level!

Hier noch unsere letzte Ausbildungs-Aktion: Diese Physiotherapeuten und Trainer sind nun startklar zum TRX Gruppenlektionen zu unterrichten 😊 TRX GROUP SUSPENSION TRAINING COURSE Level 1 (GSTC) mit Phaedra letzten Samstag im Fitagon Studio!

FRIDAY!!! Für unseren heutigen Happy Friday Move nehme man eine Agility Ladder, ein Miniband und etwas Koordination 🙄 Hier ein paar nette Drills mit Archie in Action 😁

Am letzten Samstag waren wir bei der Klubschule Bern zu Gast! TRX SUSPENSION TRAINING COURSE Level 1 (STC) mit Anke in der Welle 7 😁 Wir wünschen den Kursteilnehmern weiterhin viel Vergnügen beim "Rumhängen" an den TRX Bändern!

Vor einem Jahr bereits im amerikanischen Fernsehen, nun endlich auch in der Schweiz: Procedos Platform9™ Training.

Wenn alles rund läuft am Freitag, dann passt unser heutige Happy Friday Move als Vorbereitung fürs Wochenende...Etwas Spass am TRX Duo Trainer mit "Around the World" 😊🙃😊

3 D Core Training war gestern wieder mal auf dem Ausbildungsplan! TRX RIP TRAINING COURSE (RTC) mit Phaedra im Fitagon Studio in Winterthur! Unsere neuen TRX Rip Training Experten werden ihren Kunden sowohl im Gruppen- wie auch im Personaltraining-Bereich ein einzigartiges Trainingserlebnis bieten...sobald sie sich vom gestrigen Tag erholt haben 😉👏🏼👏🏼👏🏼

Die zwei fortgeschrittenen TRX Kursformate "Fit" und "Strong" und die Verbesserung des Group Coaching standen letzten Samstag ganz im Mittelpunkt 🎯 TRX Level 2 GROUP TRAINING COURSE (GTC) mit Pam und Phaedra in Winterthur 💪🏼💪🏼 Merci an die grossartigen Kursteilnehmer! Wir hoffen, ihr konntet gestern schön entspannen 😊

Nicht erschrecken! Was vielleicht ein bisschen einer Szene aus "Schweigen der Lämmer" ähnelt, ist bloss unser heutige Happy Friday Move 😱 Wir kombinieren die In and Out Waves mit der Phantom Training Maske, um die Atemmuskulatur zusätzlich zu trainieren 😤 💪🏼