Boxen gegen Gewalt
Description
Ein Sozialprojekt für Gewaltprävention • Eigene Körperwahrnehmung verbessern
• Gefühlswahrnehmung und Affektsteuerung verbessern
• Innere Wut aktivieren und integrieren lernen
• Rückschläge ertragen können – eigene Schwächen akzeptieren lernen
• Konfliktfähigkeit trainieren – im Ring kann man nicht einfach weglaufen!
• Selbstvertrauen verstärken und Ängste abbauen
• Durchhaltevermögen und Kampfeswille entwickeln
• Einen konstruktiven Umgang mit eigenen Aggressionen erlernen
• Neue Bewältigungsstrategien und Handlungsmuster für den Alltag entwickeln
• Eigene Identität weiterentwickeln
• Auseinandersetzung mit vergangenen Konflikten