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Roger Federer is back Wegen der Liebe zum Spiel und seinem Erfolgshunger spielt er immer noch und ich hoffe das bleibt noch viele Jahre so, denn ich bin der Meinung er ist der beste den es je gegeben hat und schaue ihm unglaublich gerne zu. Welcome back und viel Erfolg im 2017 Roger. Euer Axl

The SPORT Bible

Badminton vom anderen Stern Das müsst ihr sehen. Reaktionsschnelligkeit, Technik und Ballkontrolle in Perfektion - einfach sensationell. Lasst euch das nicht entgehen Euer Axl

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3 minutes breakfast Today i took 3 ts brown sorghum, 1 ts JP complete choclate, 2 ts cocoflakes, 3 ts amaranth poppies Roasted hazelnuts and almonds Self made apple and pear compote Mixed with hot water Topped with my first lychees this Winter Season Chia seeds and a few banana slices #eat #eatclean #fast #breakfast #food #foodporn #vegan #veganfood #veganfoodshare #instagood #instadaily #instapic #instafood #fit #getfit #instafit #love #loveit #perfect #start @jenniferoehrli @sun.shine07 @urkornhof @rapunzel_naturkost @juiceplus

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Sypobakurse bei AK Sports 2017 Ich wünsche euch an dieser Stelle ein grandioses neues Jahr das viel Spass, Gesundheit und Erfolg in jedem Bereich bereithält für euch. Lasst es zum besten Jahr eures Lebens werden. Körperliches Wohlbefinden und Fitness ist eine gute Basis um richtig durchstarten zu können und deshalb ist ein Sypobatraining der optimale Begleiter durchs Jahr. Sypoba ist ein vielfältiges Ganzkörperkrafttraining mit den Schwerpunkten: Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Konzentration. Viele meiner Kursteilnehmer trainieren schon mehrere Wochen, Monate und sogar Jahre mit mir und schwören darauf. Ein bisschen Spass ist natürlich auch immer dabei. Falls ihr auch dabei sein wollt meine 2 Kurse in Zürich an der Friedaustrasse 17 - Eingang Jazzercise laufen jeweils mittwochs von 19:15 - 20:15 und neu von 20:30 - 21:30. Obwohl ich am 04.Januar endlich einen 2. Kurs starte sind nur mehr wenige Plätze frei. Also meldet euch bei mir wenn ihr dabei sein wollt und schnuppert mal rein (Angaben findet ihr bei Info oder www.aksports.ch). Das Schnuppertraining ist noch dazu kostenlos und die Geräte werden ebenfalls kostenlos von mir zur Verfügung gestellt. Ich freue mich auf euch und wünsche euch einen sonnigen Neujahrstag. Euer Axl

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Sypoba Weihnachtstraining Teil 1 Musste mal ein paar Weihnachtskekse verbrennen. Die 70 min auf dem Sypoba taten wirklich gut. Am 4.Januar beginnt dann mein 2.Sypobakurs für Fortgeschrittene oder wie wir Sypobatrainer sagen Progressiv dafür will ich ja fit sein. Neu heisst es also Mittwochs 19:15 bis 20:15 Basic Mittwochs 20:30 bis 21:30 Progressiv Ich freue mich auf meine bestehenden Schützlinge u da ich noch Platz habe auch über ein paar Zuzüge. Also meldet euch wenn ihr Interesse habt bei mir telefonisch oder per Mail. Ihr könnt natürlich auch hier den Beitrag mit Interesse kommentieren u ich melde mich bei euch. Weiterhin eine schöne Weihnachtszeit mit euren Familien u Freunden. Euer Axl

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Frohe Weihnachten wünscht euch Axl Liebe Familie, Freunde, Sportler, Kollegen und Partner. Ein bewegtes 2016 neigt sich dem Ende zu und Weihnachten steht vor der Tür. Ich hoffe ihr seid schon ein bisschen in Weihnachtsstimmung auch ohne Schnee und habt die Geschenke schon gekauft sodass ihr nun in Ruhe die Tage geniessen könnt. Ich wünsche euch jedenfalls heute schon ein Frohes Fest und geniesst die Zeit mir euren Liebsten. Euer Axl

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