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Wünsche euch allen eine schöne und besinnliche Adventszeit

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Heute drüber gestolpert ... Wollte ich unbedingt mit Euch teilen ...

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Hallo liebe Ladies :) Wer von euch möchte in der 💐 Gruppe 💐 dabei sein? Die Feed Backs machen mich so glücklich ... ♥ Gewicht reduziert und Ziel erreicht ♥ Bin fitter und besser drauf ♥ Habe nicht gedacht, dass auch ich es schaffe usw. Du bekommst von mir: 🍀 Persönliches Coaching (Online und in persönlichem Kontakt) 🍀 Online Unterstützung im Team und in der MyChange Gruppe 🍀 Work Outs in der MyChange Gruppe (Online) 🍀 Rezepte, Kniffs und Tricks Alles KOSTENLOS ausser die Lebensmittel Kommentiere "ich will" und ich mach dir eine PN ❤

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Veränderung ist möglich ... 🔸 Glaub an dich 🔸 freu dich auf das Resultat 🔸 love it 🔸 Melde dich ...

Photos from MyChange by Gabi's post

Kürbis in all seinen Farben und Formen ❤ Fast mein Hauptgemüse gegen Herbst in allen Varianten. 🔶 Nur 25 Kalorien auf 100 Gramm 🔶 Magnesium, Kalzium und Eisen in Hülle und Fülle 🔶 Vitamin E und Linolsäure im Öl, da jubelt das Herz Love it <3

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Kurzer Abstecher übers WE in meine Heimat ... Viele liebe Verwandte getroffen und ein gutes Leben genossen.

Runtastic

Hi Ladies ❤ ich werde oft über das Pro und Kontra von Kohlenhydraten und körperlicher Aktivität angefragt. Jetzt hab ich mal gestöbert und bin auf diesen einfach verständlichen Artikel gestossen. Viel Spass beim Lesen und wenn Fragen aufkommen, bitte mach mir doch kurz eine PN ❤

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Haselnüsse, das Nerven Tonikum der Extraklasse 💛 Habe sie heute Morgen gefunden und gleich einige davon gegessen. 🔶 Nervennahrung aufgrund des Lezitingehaltes 🔶 Faserstoffe für die Verdauung 🔶 Zellschutz vor allem wegen dem Vitamin E

MyChange by Gabi

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🌹 Liebe Ladies aufgepasst 🌹 Ich suche wieder 7 Damen, die ihr Gewicht reduzieren wollen 🎯 :) I N T E R E S S I E R T :) Kommentiere diesen Beitrag mit "ICH WILL" ❤ Gemeinsam werden wir unsere Ziele erreichen 🔷

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Ein leichter z'Nacht, lecker, bekömmlich und erst noch gesund ☺ #myChange

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Vor dem TRX-Training noch kurz auf den Wochenmarkt. So früh ist der Markt fast Menschenleer 🍓🍆🍅🍊🍎