Salwender Training, TRX, TRX-Pilates, Personal Training
Description
Sportkurse: TRX, TRX-Pilates, Step & Tone (max. 6 Pers. / Personal Training). Persönlich, professionell, bedürfnisorientiert. Gesundheitsförderung, Massage TRX, TRX-Pilates, Catslide in Kleingruppen à 4 - 6 Personen. Personal Training. Persönlich, professionell und bedürfnisorientiert.
Für die einen ist Bewegung Entspannung, für die anderen ist Bewegung eine sportliche Herausforderung. Bewegung kann seelische und körperliche Gesundheit fördern, aber auch ein Ventil für Frust, Unlust und Stress sein. Was aber mit Sicherheit alle Beweggründe gemeinsam haben, ist das gute Gefühl: „Wer sich bewegt, der lebt!“
Seit über 18 Jahren unterrichte ich mit viel Herzblut, Engagement und Freude diverse Sportkurse wie Step, Pilates, Antara, Spinning, Dance und vieles mehr. In der Zwischenzeit sind viele Jahre vergangen, viele Trends sind nicht mehr aktuell aber auch viele neue Kurse wie Zumba und TRX sind dazugekommen. Was mich als Instruktorin über all die Jahre stets motivierte war mitzuerleben, wie die Teilnehmenden beginnen, Freude an der Bewegung und am Sport zu entwickeln. Wenn sie anfangen, ihren Körper zu spüren und anschliessend ein gutes Gefühl haben, etwas Sinnvolles gemacht zu haben - und das erst noch mit viel Freude!
In diesem Sinne: Beweg dich mit!
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