C'est tout dit ... 👍🏻🙏🏻

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Bonjour tout le monde! Me réjouis d'être à jeudi ! Il reste encore quelques places! N'hésitez pas ! A bientôt. Merci! Antonin

J-3 les amis ! Reste encore des places ! N'hésitez pas à vous inscrire et à partager svp! Avec gratitude. Antonin

Yeahhh ! La classe ! Top! 👍🏻

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'aimerais vous parlez de ma formation "COMME 1 PRO!" qui débutera le 20 avril prochain à Villars-sur-Glâne. Mais avant toute chose permettez-moi de présentez mes deux Mentors François Ducasse et Makis Chamalidis. J'ai eu l'immense privilège de recevoir leurs enseignements sur la psychologie du sport et la préparation mentale. François Ducasse (1962-2016) est né en France. Il a travaillé 15 années dans le tennis aux côtés de Ion Tiriac. Puis installé à Los Angeles en 1996, il a créé un e académie de tennis avec Robert Lansdorp, formateur de champions (Pete Sampras, Maria Sharapova…). Devenu coach mental à son retour en France au début des années 2000, François accompagnait et conseillait de nombreux sportifs et entraîneurs, ainsi que des parents de jeunes athlètes, dans le souci de renforcer la relation entre les différents acteurs et insuffler au projet sportif une vision du haut niveau. François est l’auteur de la carte du mental. Makis Chamalidis est né en Allemagne de parents grecs et vit à Paris depuis 1990. Docteur en psychologie, il a préparé plus de 500 sportifs et entraîneurs de haut niveau à des événements majeurs dans une vingtaine de disciplines. Il partage notamment son savoir-faire avec des golfeurs professionnels sur le circuit européen. Depuis 1997, il est le psychologue-référent à la Fédération française de Tennis. Makis enseigne la psychologie du sport à l’université et intervient également en milieu artistique et entrepreneurial. Il était associé depuis 2000 avec François Ducasse dans le cadre du programme de formation et de coaching Champion dans la tête. Ma formation "COMME 1 PRO!" a pour but de comprendre et s'inspirer de la psychologie des champions. Par la vulgarisation des explications sur le fonctionnement de notre cerveau, je vous explique pas à pas, le processus de nos pensées et leurs influences sur notre corps. Je vous donnerai des outils qu'utilisent les athlètes de haut niveau pour bien débuter un match ou une course, pour apprivoiser les pensées parasites et les contrer par des pensées parades, apprendre à se faire confiance, etc... Que vous soyez débutant ou sportif d'élite. Que vous ayez comme objectif de courir votre premier 5 km ou d'obtenir une sélection aux Jeux Olympiques, ce programme est pour vous ! Nous avons tous une vérité en commun : "le premier adversaire n'est autre que soi-même !" Alors les amis rendez-vous pour le module 1 le 20 avril prochain... Il reste encore quelques places. D'ici là portez-vous bien. Avec ma gratitude. Antonin

Formation en psychologie du sport et préparation mentale "COMME 1 PRO !" les jeudis 20, 27 avril et 4 mai 2017 à Villars-sur-Glâne.

Formation le 20, 27 avril et 4 mai 2017 à Villars-sur-Glâne ! "Savoir gérer ses émotions"

Pour les sportifs de tous niveaux Dans ce cours vous apprendrez à : - connaître les pilliers de la performance - comprendre le fonctionnement de votre cerveau - apprendre à garder sa concentration - apprendre à gérer ses émotions (peurs, énervement,...) - apprivoiser ses pensées parasites - contrer ses pensées parasites par des pensées parades - créer sa routine en compétition - avoir confiance en son niveau moyen de performance - établir sa check-list du performeur - utiliser les outils de préparation mentale Module 1 : le jeudi 20 avril 2017 de 18h30 à 21h30 Module 2 : le jeudi 27 avril 2017de 18h30 à 21h30 Module 3 : le jeudi 4 mai 2017 de 18h30 à 21h30 Prix spécial pour les 3 modules : Fr 250.-- au lieu de 300.-- Renseignements et inscriptions : 079 671 16 04

Qui suis-je ? Antonin Chastonay, suisse, né le 2 avril 1973. Préparateur mental : C’est le centre de formation réputé TRANS-FAIRE à Paris qui m’a permis d’acquérir ma certification professionnelle FFP « d’accompagnateur sportif » dans les domaines de la psychologie du sport et de la préparation mentale. L’enseignement m’a été transmis par des intervenants et intervenantes de qualité, passionnés, collaborant pour la plupart avec des sportifs et sportives professionnels, ainsi que de grandes structures du sport français, notamment l’INSEP. Compétiteur : Je viens du karaté où j’ai obtenu le grade de ceinture noire 3ème dan. En compétition, j’ai eu la satisfaction d’intégrer l’équipe nationale suisse SKISF en 1993. Bien qu’ayant obtenu de bons résultats en combat, je me spécialise en kata. En 1997, nous formons un team et nous obtenons, un an plus tard, une 3ème place aux championnats d’Europe à Sheffield. J’ai également obtenu une 5ème place en individuel. Vice-champion suisse kata individuel en 1999, je termine ma carrière avec une finale en team kata aux championnats du monde SKIF à Bali en 2000. Enseignant : J’enseigne actuellement dans deux établissements dans le domaine de la construction, aussi bien à des apprentis adolescents et adultes en formation de base qu’à des adultes en formation supérieure, ce qui me donne un terrain initiatique pour les travaux de groupe et l’étude de sa dynamique. Je profite également de transmettre des outils de préparation mentale à mes élèves. Bâtisseur : Conducteur de travaux de métier, j’ai eu différentes expériences enrichissantes à tout niveau hiérarchique. Pendant quatre ans, j’ai dirigé ma propre entreprise de construction. Aujourd’hui, j’adapte et j’utilise certains outils de l’entreprise au domaine du sport.

Tout est dit !