Sat Nam Rasayan - écoute méditative

Venez faire l‘expérience de la force de guérison du Sat Nam Rasayan pendant ce week-end de pratique intensive. Le but de la méditation n‘est pas de contrôler les pensées, mais de cesser d‘être contrôlé par elles. Selon Yogi Bhajan, la source la plus importante de son intuition était sa capacité à écouter. Quand nous nous entrainons à écouter avec notre oreille intérieure, nous entrons dans un vaste champ de conscience, qui est étroitement lié avec notre mental méditatif. Nous déplaçons notre attention, qui est généralement très liée à nos yeux, vers un champ sans préjugé de calme profond et intuitif. A travers l‘écoute méditative, nous atteignons très rapidement un état de méditation sans effort et de clarté intuitive.

Atelier & concert de bols

Lorsque à l‘aide d‘un maillet vous frottez ou frappez un bol tibétain pour le faire résonner, laissez-vous vous imprégner par l‘effet de ces vibrations. C‘est un massage en profondeur des cellules du corps. Comme une plénitude méditative, éveillez le son doux et harmonieux d‘un bol tibétain. C‘est une expérience, une écoute particulière entre vous, votre corps, le son du bol et l‘environnement qui vous entoure. Chaque bol est martelé à partir d‘un alliage de différents métaux. Un bol „fait main“ a une vibration unique.

Sadhana

Nous différencions la Sadhana individuelle, que chacun pratique selon son temps et ses besoins, de la Sadhana du Verseau, qui a été donnée par Yogi Bhajan pour la transition de l’ère du Poisson vers l’ère du Verseau. La Sadhâna de l’ère du Verseau comprend env. 20 min de lecture du Japji, un kriya de yoga ainsi qu’une heure de chants de mantras. Cette Sadhâna a une durée de 2h30. Selon la Loi du Karma, si l’on donne 1/10 de sa journée (2h30) l’on reçoit tout ce dont on a besoin pour la journée.

Shakti Dance

Pratiquer la Shakti Dance apporte légèreté, bonne humeur, vitalité et joie de vivre! Venez faire votre propre expérience ! La Shakti Dance a été conçue par Sara Avtar Olivier, sur la base du Yoga Kundalini selon Yogi Bhajan. C‘est une forme de mouvements qui rassemble l‘énergie créative de la danse avec la profondeur spirituelle du yoga, de manière unique. Après avoir appris quelques pas de danse, nous nous laissons inspirer par la musique pour goûter à la liberté de suivre les élans de son corps et ainsi déployer ses ailes. Un cours de Shakti Dance comporte 8 phases: - harmonisation - étirements doux de tout le corps (exercices au sol) - pas de danse et séquences guidés - danse libre - relaxation - méditation avec mantra et mudras - méditation en silence - clôture Infos pratiques: 14:00 à 17:00 Prix: 70.- Lieu: Centre Vie Yoga Rue d‘Italie 59 - 1800 Vevey Animé par: Andrea Ledergerber, enseignante de Kundalini & Yin Yoga, Shakti Dance Infos & inscription: yoga.kundalini.vevey@gmail.com 078 / 899 47 17

Nidra + Gong

Ateliers de méditation pour enfants

Séance découverte: Méditation pour enfants, le jeudi 16 février !

Sadhana

Nous différencions la Sadhana individuelle, que chacun pratique selon son temps et ses besoins, de la Sadhana du Verseau, qui a été donnée par Yogi Bhajan pour la transition de l’ère du Poisson vers l’ère du Verseau. La Sadhâna de l’ère du Verseau comprend env. 20 min de lecture du Japji, un kriya de yoga ainsi qu’une heure de chants de mantras. Cette Sadhâna a une durée de 2h30. Selon la Loi du Karma, si l’on donne 1/10 de sa journée (2h30) l’on reçoit tout ce dont on a besoin pour la journée.

Séance de guérison Sat Nam Rasayan

Le sat nam rasayan est une ancienne technique de guérison originaire du nord de l'inde, sa signification est: «profonde relaxation dans le nom du divin». La technique travaille à travers l'esprit méditatif de la personne soignante, dissolvant chaque bloc lié à quelconque dérangement comme le stress, les tendances négatives et les dépendances physiques ainsi que psychologiques pendant que le patient reste couché, comme endormi. «Tout ce que tu sais, c'est parce que tu le ressens». C'est l'élément thérapeutique: la cure advient parce qu'il se produit une altération de la conscience dans la relation entre les sujets intéressés, permettant d'expérimenter un calme mental et une amélioration des déficiences ou déséquilibres physiques et/ou émotifs. Sat Siri Kaur est une psychologue et une guerisseuse de Sat Nam Rasayan, elle vit et exerce a Chiapas; Mexique. Elle pratique le Hatha Yoga depuis qu’elle est enfant et enseigne le kundalini yoga. Participation à cette séance de groupe: 25.- Info et inscription: 078 899 47 17 yoga.kundalini.vevey@gmail.com Sat Siri Kaur est également disponible pour des sessions individuelles sur rendez-vous.

Photos from Centre Vie Yoga Kundalini's post

Pour bien commencer 2017, avez-vous envie de vous octroyer du temps pour vous? Pour découvrir ou approfondir votre pratique? Noémie et Corinne vous proposent un atelier pour vous connecter à votre féminité, avec grâce. Au plaisir de vous accueillir. Namaste

Connecter et Explorer sa féminité - Atelier de Kundalini Yoga

Connecter et Explorer sa féminité - Atelier de Kundalini Yoga

Corinne et Noémie vous invitent à une matinée entre femmes pour nous connecter à notre féminité au travers de pratiques de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan. Les postures, méditations, chants de mantras et mouvements proposés vont éveiller notre shakti, stimuler notre intuition, nous donner confiance en nous reconnectant à notre corps et à notre essence de femme, grâcieuse, sensible, créative... Atelier ouvert à chacune. CHF 60.-