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Antonella LO GATTO FAKIH Coach en psycho-nutrition-santé, Vevey

Rue des Communaux 31, Vevey, Switzerland
Medical Company

Description

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SE NOURRIR EST NOTRE PREMIER GESTE SANTE
bonjour à tous et bonne année !
Vous me connaissez tous mais je voulais partager avec vous L'OUVERTURE DE MON CABINET DE CONSEILS THERAPEUTIQUES / NUTRI-EMOTION.
Je suis conseillère en nutrition/diététique , diplôme obtenu à l'école IFAS INTERNATIONAL à Nyon et j'ai suivi par la suite une formation en psychologie nutritionnelle à l'Académie des Médecines naturelles. J'ai, ainsi obtenu le diplôme de nutrithérapeute en psychologie nutritionnelle agrée ASCA.
Je suis une maman de deux jeunes adultes de 17 et 19 ans. Assistante médicale, j'ai toujours été passionnée par la nutrition, non seulement par gourmandise (...) mais aussi pour en savoir plus sur les aliments que nous mangeons. Leurs bienfaits et méfaits sur la santé.
Mes objectifs sont :
- de reconsidérer la qualité de notre alimentation dans la vie moderne. D'être conscient que notre santé dépend de la manière dont nous mangeons et que notre alimentation dépend de notre manière de vivre.
- de soulager les personnes qui ont des maladies dites "de société" comme la perte de vitalité, stress, prise de poids, pathologies auto-immunes, fibromyalgies, problèmes digestifs, inflammations chroniques, troubles du sommeil, ...
- de respecter la façon dont chacun d'entre nous s'alimente. Mais chercher ensemble comment améliorer son bien-être, diminuer certains troubles de la santé.

- soulager les allergies alimentaires
SE NOURRIR EST NOTRE PREMIER GESTE SANTE
Avoir une alimentation naturelle de qualité et une bonne hygiène de vie apportent un bien-être physique et psychologique.
Je suis à disposition via facebook si vous désirez des conseils. SI vous désirez bénéficier de menus personnalisés, discuter de vos habitudes alimentaires, soulager certains troubles. Je consulte les lundis, mardis et jeudis dans mon cabinet à Chernex/ Montreux
Vous pouvez me contacter au 079/811 74 25
ou par mail : info@montreux-nutrition.com si vous désirez fixer un rendez-vous/poser des questions ou simplement discuter de ce que vous chercher à savoir sur l'alimentation.
A bientôt !

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Antonella LO GATTO FAKIH Coach en psycho-nutrition-santé, Vevey

Plus que quelques jours pour profiter de cette offre !!! Venez vous faire du bien :)

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"AU MOIS DE MAI, OFFRE SPÉCIALE AVANT L'ÉTÉ" "manger est notre premier geste santé !" Vous ne savez plus quoi manger? Les beaux jours arrivent et vous vous sentez stressés devant vos habits plus légers? Il n'est pas trop tard pour remettre la balance à niveau ! Je vous propose 4 séances de remise à niveau alimentaire (étude de votre semainier, étude de votre bilan nutritionnel, votre profil, préparation d'un programme personnalisé) pour atteindre votre objectif au prix de 250.- (au lieu de 300.-) Au plaisir de vous voir ! Antonella Nutrithérapeute - Vevey - www.rivieranutrition.ch info@rivieranutrition.ch tél : 076 781 86 78

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PERDRE 4 KGS EN 4 JOURS ???!!! NON ! NON ! Je vois toutes sortes de régimes ces jours, avec la particularité de vous faire fondre en...allez au grand maximum en 2 semaines !! et le mieux en 4 jours ! Je dis NON ! mangez bien, mangez mieux, mangez sain et automatiquement vous perdrez les kilos superflus. Et...une hygiène alimentaire comprend non seulement l'alimentation, mais le sport, le mental. Vous avez envie d idées de menus pour les beaux jours ? Contactez-moi ! (je vous promets que vous perdrez aussi :D ) Antonella Nutrithérapeute 076 781 86 78 info@rivieranutrition.ch

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8 conseils du professeur Joyeux pour une alimentation saine

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N'attendez pas le mois de juin pour faire un régime "express" pour être prête pour la plage ☀️ Je vous propose un programme ☀️"été"☀️dès le mois d'avril pour perdre les kilos qui vous "embêtent"pour vous sentir bien dans nos robes et bikinis 😎 Vous pouvez m'envoyer en mp votre poids, taille et votre objectif. Nous ferons un plan ensemble. Ou m'écrire par mail à info@rivieranutrition.ch www.rivieranutrition.ch À bientôt Antonella

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Vous connaissez la petite puce intelligente ULLA qui vous rappelle de boire de l'eau? Pas d'application. Son fonctionnement est simple. Une fois placée sur votre bureau ou à la maison, ULLA capte votre présence, calcule le temps entre vos gorgées d'eau et vous adresse un petit flash lorsqu'il faut boire 😎😎 Aucun bouton, s'adapte à tous les verres, gourdes, bouteilles. Couleurs disponibles : noir, violet, blanc, turquoise, rose, vert et avec petite abeille 🐝 Si vous désirez en commander, faites moi signe, je ferai une commande groupée 🙃🙃 Prix : 34,90.- https://youtu.be/aZFvu3WSuFY

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Les probiotiques trouvés dans le yaourt pourraient inverser les symptômes de dépression

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L'estime de soi et l'alimentation L'estime de soi est une sorte d'auto-évaluation constante, évaluant la concordance entre nos actes et nos valeurs. Consciemment ou non, à chaque acte important à nos yeux, nous évaluons. Questions à se poser : - Est-ce que je crois en moi? - Est-ce que je me respecte ? - Quand je pense que personne ne m'aime, est ce que je me précipite sur le frigo? - Quand je me trouve laid, est-ce que je mange deux plaques de chocolat? Ensemble nous pouvons en discuter et ensemble nous pouvons retrouver "l'estime de soi" :) A bientôt ! Antonella www.rivieranutrition.ch info@rivieranutrition.ch 076 781 86 78

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🍳Comment choisir ses œufs ! 🍳 {illustration Margaux Motin}

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Mademoiselle Princesse

Pour nos loulous ! Puzzles 5 couches ! Bravo !!! Très bonne idée ! Il y a aussi la carotte 🥕 la pomme de terre 🥔 etc.

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PURIFIER VOTRE INTÉRIEUR ! Certaines plantes ont la capacité de purifier l'air de la maison. Elles vont capturer le dioxyde de carbone (CO2) et rejeter l'oxygène (O2) pour équilibrer l'air que vous respirer. Essayer la plante araignée (...), Chlorophytum comosum, qui a fait l'objet de plusrieurs études (NASA aux USA, programme PHYTAIR et Faculté de pharmacie de Lille). Ses capacités purifiantes sont indéniables puisqu'elle a montré son efficacité à absorber le monoxyde de carbone, le formaldéhyde, le xylène et le toluène. En 24 heures, cette plante vient à bout de 96% de monoxyde de carbone contenus dans l'air. IL REND AINSI L'AIR DE NOS MAISONS PLUS RESPIRABLE ET NOUS PRÉSERVE DES ALLERGIES.

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