Hey Leute! Morgen Abend 19:30 Uhr geht‘s wieder los! Erstes Training im Neuen Jahr, weg mit den Weihnachtspfunden und ab an die Säcke! See you all! Bü

Trainingsferien an Weihnachten / Neujahr 2017 Die Academy bleibt an Weihnachten / Neujahr in diesem Jahr wie folgt geschlossen (ausser für Badge-Abonnenten): letzte Trainings im Alten Jahr: Samstag, 23.12.2017 erste Trainings im Neuen Jahr: Mittwoch, 3. Januar 2018 Das ganze PowerDefense Team wünscht besinnliche Festtage und einen guten Rutsch!!!

Der doofe Sand will nicht in den Dummy.....

Liebe Freunde Am Freitag, 24.11.17, gibts im BoxChäller einen Fondue-Plausch. Wer kommen möchte, meldet sich bei Daniel Aerne an (079 226 86 07, via WhatsApp). Reservation empfohlen!! Liebe Grüsse Christian Bütikofer

Heute im Tagesanzeiger: Sport hilft Diabetikern, ihre Medikamente zu reduzieren oder sogar ganz wegzulassen. Hoch das Bein, runter mit dem Blutzucker https://www.tagesanzeiger.ch/30396649

Neue Grüngürtel-Träger!!! Irem Aydin hat mit 14 Jahren den grünen Gurt erreicht! Großes Kompliment!! Leonardo Moretti ist nun ebenfalls Grüngurt und ist damit voll in der PowerDefense Welt angekommen! Herzliche Gratulation!