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Que le meilleur vous accompagne pour ce passage à 2017

Froid, rudesse la période hivernale Vata est là. Que faire ? | Indryas Equilibre de Vie

Avec l’hiver vient le froid, la rudesse, la sécheresse. Quelques conseils en alimentation et habitudes de vie pour passer cette période Vata en douceur.

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La voie de la sagesse

Indryas, nouveau cabinet à Rolle | Indryas Equilibre de Vie

ça y est le déménagement est fait ! notre cabinet de Coaching & Ayurveda à Rolle a ouvert ses portes. Tout beau tout neuf, après 12 jours dans les pinceaux et la poussière. Le dos cassé, mais le coeur en joie, Nous nous réjouissons de vous accueillir pour partager un moment. Mayra & Robert

Indryas - Cabinet de Coaching & Ayurveda

LE POUVOIR DE LA VULNERABILITE | Indryas - Equilibre de Vie, Coaching professionnel et Ayurvéda, Vaud

Brené Brown est spécialisée dans les relations humaines. Dans son exposé donné à TEDxHouston elle explique avec humour et profondeur ses observations sur notre capacité à être vulnérable, liée à un sentiment d'appartenance et d'amour. Ce sentiment se développe lorsque je crois à ma propre valeur. Je n’ai plus peur, ni honte de me montrer tel que je suis, avec mes imperfections car je sais que je mérite l’amour et l’appartenance. Je peux être authentique, oser dire je t’aime en premier, faire quelque chose sans garantie de réussite, m’investir dans une relation qui peut marcher ou pas, je n’ai plus besoin de tout contrôler .. Etre vulnérable devient essentiel. La vulnérabilité est le berceau de l’innovation, de la créativité et du changement. Elle est la source de la joie, du sentiment d’amour et d’appartenance. Lorsque je me coupe de ma vulnérabilité, que je refuse de ressentir la peur, le chagrin, la tristesse, je me coupe aussi des sentiments d’amour, de joie, de bonheur et de gratitude. Etre vulnérable, c’est être en vie.

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CHEMINEMENT DE VIE Quand j’étais enfant, je me souviens me perdre des heures durant dans mes pensées, allongée dans l’herbe chauffée par le soleil du jardin de la maison. J’imaginais des histoires, rien de bien extraordinaire, des histoires de la vie de tous les jours. Aujourd’hui 40 ans plus tard, je me retourne sur mon chemin et je revois ces histoires qui ont jalonné mon parcours. Elles n’ont rien d’EXTRA ordinaires au sens où on l’entend, si ce n’est que ce qu’il y a d’EXTRA ordinaire c’est que c’est la VIE et que la VIE est EXTRA ordinaire. Je pense que c’est ce sentiment du sacré de la vie qui m’a guidé, inconsciemment d’abord et de manière plus consciente ensuite, à faire certains choix, certaines rencontres, à vivre des expériences heureuses ou douloureuses, pour me permettre d’avancer sur mon chemin, de grandir, de discerner, et de m’améliorer. De ce parcours de vie est né Indryas. Indryas est un cabinet de coaching et d’Ayurveda dédié à l’accompagnement individuel ou de groupes. Le but est d’être pour un moment un phare qui éclaire dans une période de vie particulière, en alliant ces deux disciplines que 2000 ans séparent. Nous n’avons pas la prétention de détenir la clé du bonheur, car c’est à chacun de la trouver au fond de soi, mais durant cette recherche il y a des rencontres qui permettent de s’en approcher. Nous pouvons être cette rencontre. Retrouvez-nous sur notre site www.indryas.ch pour en savoir plus "aimez" la page Indryas sur facebook et LinkedIn. Nous nous réjouissons de partager avec vous des moments de vie qui nous font avancer, grandir, devenir et nous accomplir. Amicalement, Mayra

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