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Releaseanddance.ch DIE Hip Hop und Fitness-Cardio-Dance-Kurse in Mörschwil Welcome to my page & Let's dance !

HIP HOP und CARDIODANCE Kurse in Mörschwil

Hip Hop ist Freude am Ausdruck der Musik mit dem ganzen Körper. Mitmachen kann JEDER der Spass am Tanzen hat. Einfach mitmachen und abtanzen!

Cardio Dance verbindet Jazz/Funk, Latin und HipHop Moves miteinander. Wir erlernen Step by Step eine Choreografie d.h. JEDER kann sofort mitmachen. Cardio Dance ist ein Herzkreislauftraining welches Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Es fördert die koordinativen Fähigkeiten, Körperhaltung und Körperspannung. Cardio Dance ist effektiv. Es fördert die Kondition und ist ein Fettverbrennungsworkout in Verbindung mit Spass.

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