PilatesWindow
Description
PilatesWindow propose des cours collectifs et individuels à Morges, Lausanne et sa région.
www.pilateswindow.ch La méthode Pilates est un formidable outil qui s'adresse à un public âgé de 7 à 77 ans et plus, de personnes souffrant de maladies ou de blessures invalidantes, jusqu'aux sportifs de haut niveau. Elle est un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à :
- renforcer le corps
- accroître la souplesse
- améliorer la posture et la coordination
- réduire le stress
- augmenter la capacité de concentration
- procurer un sentiment durable de bien-être
Enseignement de qualité privilégiant la dimension corps-esprit par le lien de la respiration.
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