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Saturday Bootcamp 💪💪💪

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A grande richiesta replichiamo fino a metà agosto il Bootcamp di Sabato mattina ore 11.15 ritrovo scuole medie di via terzerina a Pregassona ancora pochi posti disponibili ...X info e costi al 0792701364 Www.bootcamplugano.com

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Settimana Bootcamp non è solo una vacanza sportiva da trascorrere nelle più belle località di mare o montagna, ma un’esperienza lle più belle località di mare o montagna, ma un’esperienza unica per coniugare aspetti tecnici relativi all’allenamento e il divertimento tipico della vacanza estiva dinamica .Attività teoriche e dibattiti sui più interessanti concetti legati ad allenamento, alimentazione, integrazione, ma soprattutto attività pratiche nuoto, jogging, fitness, Località di mare e montagna dove abbiamo selezionato strutture alberghiere di primo ordine per momenti di relax e benessere, luoghi dove sarà possibile allenarsi affacciati su panorami mozzafiato circondati dalla natura. Mar Rosso, Baleari, Corsica ,Sardegna , Canarie , Caraibi ,California. Ecco la Vostra giornata tipo di benessere : 8.30 RISVEGLIO MUSCOLARE – Corsa o Camminata veloce in Riva al Mare 9.00 Rientro. Colazione Light 10.00 Lezione di Nuoto/Snorkeling 11.00 Relax 11.45-12.45 Bootcamp 13.00/14 Pranzo, personalizzato e concordato sulla base della dieta metabolica preparata su misura in base ai vostri obiettivi. 14-16 Relax 16.00 Spuntino Light (scelto in maniera personalizzata ) 17.00 Bootcamp 18.00 Massaggio a scelta e personalizzato (decontratturante, drenante, anti-cellulite, antistress , etc) 19.30 Cena ipocalorica e personalizzata