Get Fit, Stay Fit
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Wir helfen dir deine Ziele zu erreichen. Egal ob du abnehmen, definieren oder einfach fit werden willst. Individuell und persönlich Es geht darum, Menschen zu helfen ihre körperlichen und geistigen Ziele zu erreichen.
Get Fit, Stay Fit steht für Coaching im Bereich Ernährung und Fitness. Wir bieten Ernährungspläne, Trainingspläne, Einkaufslisten, Rezepte und ein individuelles Coaching an.
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❤❗ Achtung liebi schwizer Girls ❗❤ d Bodychallenge rüeft! Es gaht wieder los! Wir suechet no Girls wo vo üs äs kompletts Coaching für volli 4 Mönet im Wert von 300 Franken kostenfrei überchömmed❗❗ Was isch drin enthaltä ✅Trainingsplän für effektivs Training dihei ✅Ernährungsplan ✅Einkaufsliste ✅Tagebuech ubd Kontrolliste ✅Persönliches Coaching ✅Rezepte ✅Facebook Gruppe und Whattsappgruppe mit anderä Challengerinne Starte dini eigeni Bodychallenge und wird fit 🙊💪 Die einzige Köste sind nur die eigenä Produkt im STARTERPAKET❗😊 Du wetsch debii sii ❓ Schrieb üs ä privati Nachricht 📩 oder kommentiere dä Bitrag mit einem "❤" und mir entscheided wer debii sii därf ❗Plätz sind limitiert, meldet eu no hüt 💪💪😍 Also Girls gebet Gas ❗🚀😊💪 #getfitstayfit #healthyfood #gesundabnehmen #fit #bikinifigur
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Get Fit, Stay Fit's cover photo
super strong street workout ladies - part 2
Super Strong Ladies aus der Schweiz :) https://youtu.be/sDImH5LgAWQ
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☠Es ist Entgiftungszeit 💊 Wir starten die Detox Challenge! Fühlst du dich : ➡Müde ➡Antriebslos und Schlapp ➡Hast oft kopfschmerzen ➡schlechtes Hautbild ➡Magenprobleme ➡ und hast in letzter Zeit viel fast food und fettiges gegessen? 🍟🍔🍖 Dann solltest bei der Challenge unbedingt dabei sein! Zeit den Körper zu entgiften und sich rumdum besser zu fühlen! 💪💪 Schreib mir einfach eine PN 💌 oder kommentiere diesen Beitrag mit Ich! Die Plätze sind limitiert also melde dich noch heute 🚀
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Starte au du dini eigeni Swiss Fit Bodchallenge und lah dich begeistere vo dim Coach und de grossartige Resultat 😍💪 Uf eifachi gsundi Art! 100% Vegetarisch machbar 😊 100% Authentisch, 100% schwizerisch 💪 Es isch nie z spaat sis Lebe z verändere! Mir hend scho vielne Challengerinne gholfe ihri körperlichi Ziel z erreiche. 😊 gern würdet mir au dir helfe dis persönliche Ziel z erreiche! 💪 Mit eme persönliche schwizer Coach wo rund um d Uhr für dich da isch und dich motiviert, beratet, begleitet, nötigefalls ahpassige macht. Ernährigsplan, wüchentlichi Trainingsplän für effektivs Training dihei, Faceebookgruppe, Whattsapp Gruppe 😊 meh gaht nöd! Starte jetzt mit eus dini eigeni Bodychallenge! 🚀🚀 Meld dich no hüt bi dim Coach und denn starte mer sofort 😊❤🚀 Eui SwissFit Bodychallenge Coaches 💪💪
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Top Erfrischung für das traumhafte Sommer wetter 😍😍
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Jetzt noch ein Rezept mit den leckeren Chia Samen 😊 CHIAPUDDING 😍 Ca. vier Esslöffel Chia Samen in eine Schüssel geben und 250 Milliliter Flüssigkeit, zum Beispiel Mandel-, Soja-, Hafer- oder klassische Kuhmilch, hinzufügen. Das ganze muss mindestens zwei Stunden quellen. Je nach Geschmack können Gewürze wie Zimt oder Vanille, Kakao, oder Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup untergerührt werden. Vor dem Servieren kann man beliebig Obst hinzufügen. Dieses Rezept lässt sich wunderbar vorbereiten und im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren. Absolut lecker 😍❤️ #getfirstayfit #Chiapudding