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Patricia Personal Trainer

BOOTCAMP à 6h30' avant votre journée de travail. Le jour qui conviendrait à la majorité des personnes intéressées est le mercredi matin à 6h30... Plus qu'une personne supplémentaire et on démarrera les mercredi en pleine forme ;) ! Merci de partager :)

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C'était le premier essai de la vue à 360 degrés 😉 ! Bizarre, les bootcampeuses sont 3 fois sur la photo 😂 ! Rejoignez-nous !

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2 à 3 personnes supplémentaires motivées pour un bootcamp à 6h30 avant le travail et on en démarre un... Motivés ;) ? Partagez un max, merci !

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Happy birthday Sidonie 🎂🎉🏃‍♀️🏋️‍♀️ ! Fêter en faisant du sport, quoi de mieux 😉 !

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I love HIIT (High Intensity Interval Training) 💕 ! Et vous les bootcampers 😉 ?

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Et si pour bien démarrer cette semaine, vous testiez un Bootcamp gratuitement ? 1 heure d'exercices efficaces et ludiques pour offrir à votre corps l'activité physique dont il a tant besoin. Adapté à tous les niveaux ! Il reste de la place : Lundi 18h45 (1 place) Lundi 19h45 (1 place s'est libérée) Mardi à 13h30 Jeudi à 9h (4 places) Jeudi à 19h

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Les premières photos du Bootcamp en faveur de l'ARFEC ! Un grand MERCI à tous ceux qui se sont déplacés malgré le mauvais temps et un grand MERCI également à ceux qui n'ont pas pu venir mais qui ont versé le montant de participation à l'ARFEC ! D'autres photos suivront 😉 ! Photographe : David Mayer

Bootcamp en faveur de l'ARFEC le dimanche 7 mai à 15h

C'est demain, rejoignez-nous 👏😄 !

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Bootcamp pluvieux, Bootcamp heureux 😉👏 !

Pic nic Paddle pour toutes les personnnes que j'entraîne et leurs famillles

Venez partager un moment convivial, Initiation au paddle à la clé.

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Si vous cherchez quoi boire ou manger avant un entrainement, essayez le "green smoothie". Une poignée d'épinards, une banane, le jus d'un demi citron et un peu de lait d'amande, éventuellement une c. à café de miel si vous trouvez que ce n'est pas assez sucré, un délice !