Shambhala Meditation Sabato 29 luglio – Domenica 6 agosto 2017 Casa Garuda – presso Moiano e Chiusi un ritiro con con Shastri Daniele Bollini In questo periodo esistono una grande confusione e sofferenza, per il fatto che l’umanità non è in grado di semplicemente essere. Sakyong Mipham Rinpoche La meditazione shambhala è stata concepita da Sakyong Mipham Rinpoche nel dicembre 2011 a Pharping, in Nepal. Si tratta di una pratica molto semplice e proprio per questo molto profonda. Attraverso tre stadi successivi il meditatore è portato a sentire se stesso e a rilassarsi in ciò che sente, sviluppando agio, gentilezza e rispetto verso ogni sensazione, emozione o stato d’animo. Permettendoci di sentire ciò che sentiamo, possiamo diventare più genuini, umani e aperti all’esperienza della nostra mente, degli altri e del mondo in generale. La meditazione shambhala costruisce un ponte tra il nostro sentire e la società, portando il nostro potenziale di esseri umani nelle relazioni collettive in un mondo che sempre più appare confuso, smarrito e proteso verso meccanismi di difesa e chiusura. Il corso comprenderà istruzioni graduali nella pratica, discorsi, dialoghi tra praticanti, discussioni di gruppo, colloqui con istruttori, esercizi di consapevolezza, di yoga o lüjong, sessioni di meditazione all’interno e nella natura. Costi e informazioni logistiche : Il costo per la settimana è di 500 euro, inclusivi di vitto, alloggio e pensione completa. Iscrizione entro il 1 Giugno 2017. Sono disponibili camere doppie o singole. Il costo per la singola implica un supplemento di 25 euro / giorno. Una partecipazione parziale è possibile solo per chi ha già ricevuto l’istruzione nella pratica. Per iscrizioni e informazioni su Casa Garuda (stanze, cibi, allergie): Casa Garuda, Cell. 3485288177. Per informazioni sulla struttura del corso: esseeffe3@libero.it oppure sorrisonelvento@virgilio.it Tel. (0039) 0585 499 154 Cell.(0039) 348 917 33 69 Conto per il versamento della caparra (100 €) / del saldo Per i pagamenti dalla Svizzera: Antonella Macconi IBAN CH50 0024724772486940 U 247 Per i pagamenti dall’Italia: direttamente sul posto all’arrivo. Date e orari Inizio del programma: sabato 29 luglio: arrivo nel pomeriggio. Dopo cena, primo discorso introduttivo alle 20.30. Fine del programma: domenica 6 agosto verso le 17.00. Pasti: in stile occidentale o contemplativo. Pernottamento: a Casa Garuda o nei casali circostanti. Non é necessario portare sacco a pelo. Cuscini: chi intende recarsi a Casa Garuda con l’automobile é pregato di portare i cuscini da meditazione (gomden e zabuton) se ne é in possesso. Rota: a ogni partecipante sarà richiesto un turno di lavoro giornaliero come aiuto alla preparazione dei pasti, alla pulizia delle cucine, delle sale di pratica e dei servizi. Indirizzo e recapiti Antonella Macconi Casa Garuda - Loc. Le Torri - I – 06060 Villastrada (PG) Tel. (0039) 075 9527286 Cell. (0039) 348 5288177 Email amacconi@yahoo.it Come arrivare: • In automobile: A1 Firenze-Roma. Uscita Chiusi. A destra dopo il casello. Seguire le indicazioni per Perugia (via Chiusi scalo). A Moiano seguire le indicazioni per Le Coste. Giunti alla tenuta Le Coste, seguire le indicazioni per Il Poggio / Casa Garuda • In treno: linea Firenze-Roma. Stazione di Chiusi. Taxi alla stazione (17 € c.a.). Al tassista fornire l’indicazione per come arrivare in automobile, in quanto l’indirizzo postale indicato sopra potrebbe essere fuorviante: Tenuta Le Coste.

SHAMBHALA DAY 27 febbraio 2017 Ciao a tutti, vi ricordiamo il prossimo appuntamento per la celebrazione dello Shambhala Day lunedì 27 febbraio al Centro Shambhala di Giubiasco. Trovate tutti i dettagli sul calendario del sito del centro: https://ticino.shambhala.ch/calendar-details/?id=308045 Ricordiamo a chi vuole esserci alla cena in comune di annunciarsi entro venerdì 24 a Giovanna gio.vanna@bluewin.ch Vi aspettiamo!

Segnaliamo i seguenti eventi Shambhala Training livello 2 - SORRIDI ALLA PAURA - Faenza 3-5 marzo Contatto: http://www.ashtangayogafaenza.com/contatti Shambhala Training livello 1 - MAGIA DELLA QUOTIDINANITÀ, L'ARTE DI ESSERE UMANI - Firenze, 9-11 giugno Contatto: (0039) 335 6145902 I due programmi sono aperti a tutti.

Canti dei protettori – pratica di fine anno Lo Shambhala Day segna la fine di un ciclo annuale e l’inizio di un nuovo ciclo. Per dissipare le accumulazioni karmiche del chaos personale, sociale e ambientale, alla fine dell’anno tutti gli studenti sono incoraggiati a praticare quanto più possibile nel periodo prima dello Shambhala Day. In particolare gli studenti sono incoraggiati a recitare i canti dei protettori insieme, iniziando 11 giorni prima dello Shambhala Day. I canti dei protettori sono un’elaborata offerta di protezione recitata tradizionalmente dal 20esimo al 29esimo giorno dell’ultimo mese lunare dell’anno tibetano. Recitando i canti, ci sintonizziamo con il principio dei protettori di consapevolezza e del riconnetterci ad una visione sacra. Il giorno prima dello Shambhala Day è considerato neutrale ed è tradizione di pulire e rinfrescare la casa e l’altare per prepararsi al nuovo anno. Eventi prima di Shambhala Day: giovedì 16.02: dalle 19.00 alle 20.00 pratica e canti dei protettori domenica 19.02: dalle 16.00 alle 17.00 pratica e canti dei protettori martedì 21.02: pratica settimanale con canti dei protettori dalle 20.45 sabato 25.02: dalle 13.30 gioiosa pratica di PULIZIA DEL CENTRO alle 16.30 pratica e canti dei protettori lunedì 27.02: Celebrazione Shambhala Day dalle 14.00 Siete tutti i benvenuti, anche solo per una sola sessione. Per informazioni potete scrivere a Giovanna gio.vanna@bluewin.ch

SHAMBHALA DAY 2017 ANNO DELL’UCCELLO DI FUOCO 27 FEBBRAIO 2017 DALLE ORE 14.00 AL CENTRO SHAMBHALA DI GIUBIASCO Siete i benvenuti!

Cari amici, ecco il nostro programma per i prossimi giorni, preparandoci all'anno nuovo ;-)

SHAMBHALA DAY 2017 ANNO DELL’UCCELLO DI FUOCO 27 FEBBRAIO 2017 DALLE ORE 14.00 AL CENTRO SHAMBHALA DI GIUBIASCO Siete i benvenuti!

Cari amici, mettete in agenda che a Casa Garuda da sabato sera 29 luglio a domenica 6 agosto si terrà un nuovo intensivo di Shambhala meditation. Presto altre news ;-)

Dear Shambhala friends, I am very pleased to announce a symposium with Sakyong Mipham Rinpoche in September 2017 in Vienna. This symposium entitled "Peace Now! Creating Peace in Difficult Times" is following the tradition of the various Shambhala festivals that have taken place in the US and Europe in recent years. In order to maintain courage in these times of increasing uncertainty, various presentations and workshops will provide guidance to effectively create peace in our society. This symposium is a precious chance to see Sakyong Mipham Rinpoche in person, presenting his vision of an enlightened and peaceful society. And it is a great opportunity to invite your family, friends, acquaintances or colleagues to join. Please forward this information to them or send the link for the website: www.peacenow.at<http://www.peacenow.at/>. Please sign up for the Shambhala Vienna newsletter to be the first to know when tickets are available. In a couple of months more detailed information of the programme will be available and it will be possible to purchase early bird tickets. For now: please save the date! I am looking forward to welcoming you in Vienna! Warm regards, Kurt Hofstetter