YOGA Headstand

Nach 3 Tagen kann ich den Headstand :-) einigermaßen gut

Photos from Tai Chi Chuan - Der Weg des friedvollen Drachens's post

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.

The Huffington Post

Swimming Dragon Part 1

Outdoor Tai Chi und Swimming Dragon

Über mich: Erstmals in Berührung mit der asiatischen Kampfkunst kam ich im Alter von 14 Jahren. Mit Unterbrüche praktizierte ich 10 Jahre Karate. Nach Widerfahren eines Schicksalsschlages und einer für mich schwere Zeit, öffneten sich mir neue Wege. Dies äußerte sich darin, dass ich mit der Kampfkunst Tai Chi und anschließend mit Qi Gong in Berührung kam. Mit Begeisterung erkannte ich, dass sich mir mit diesen beiden Kampfkunstarten neue Möglichkeiten boten, um Körper und Geist zu erwecken und in Einklang zu bringen. Meine Erfahrungen: 19 Jahre Tai Chi und 12 Jahre Karate Tai Chi ( Yangform) bei Frau Xiaojuan Xie seit 1997 Qi Gong Trainer (8 Alltagsübungen & 18 Gesundheitsübungen) Teilnahme: Schweizermeisterschaft 18. November 2001 Kategorie Tai Chi Chuan waffenlos Herren 3. Rang Teilnahme am Blue Dragon Cup in Bolzano Italy 2003 Kategorie 42 Wettkampfform 1.Rang Teilnahme am Blue Dragon Cup in Bolzano Italy 2004 Kategorie 42 Wettkampfform 2. Rang Kategorie 42 Schwert 1. Rang Kategorie Freie Form Waffen (Fächer) 4. Rang

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Schnupperkurs - Tai Chi für Frauen

Der Schnupperkurs ist kostenlos und richtet sich an Anfängerinnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Tai Chi ist eine sanfte Bewegungsmeditation, die das Allgemeinbefinden verbessert, zu mehr Beweglichkeit verhilft, die Atmung vertieft, die Konzentration fördert, bei der man sich leicht entspannen kann und dadurch Krankheiten vorbeugt. Anmeldung erwünscht

Schnupperkurs - Tai Chi

Der Schnupperkurs ist kostenlos und richtet sich an Anfänger/-innen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Tai Chi ist eine sanfte Bewegungsmeditation, die das Allgemeinbefinden verbessert, zu mehr Beweglichkeit verhilft, die Atmung vertieft, die Konzentration fördert, bei der man sich leicht entspannen kann und dadurch Krankheiten vorbeugt. Anmeldung erwünscht