CrossFit Frauenfeld
Description
CrossFit ist ein hoch effizientes Training für den ganzen Körper, eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen. CrossFit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das auf konstant variierenden Übungen (constantly varied) sowie funktionellen Bewegungen (functional movements) basiert, welche bei hoher Intensität (high intensity) ausgeführt werden. Das Besondere ist, sich nicht zu spezialisieren, sondern breit gefächert und allumfassend zu trainieren. Dabei werden 10 Bereiche deiner Fitness stetig verbessert: Kraftausdauer, Kardiovaskuläre Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.
Interessiert? Melde dich bei uns, um CrossFit bei einem kostenlosen Probetraining kennen zu lernen oder wenn du dich als erfahrene/r CrossFitter/in für ein "Drop in" eintragen möchtest.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comMembers around the world
Vicky's erstes Drop-in in einer anderen Box! Anscheinend kann man in Dublin bei Crossfit Navitas auch in Jeans trainieren ;-)
Photobooth
An der Jubiläumsfeier hat uns OG Photography eine coole Photobooth installiert. Wir finden die Resultate mehr als gelungen! Aber schaut selber :-)
Timeline Photos
Anlässlich unseres zweijährigen Bestehens haben wir ein paar interessante und lustige Fakten zusammengetragen. Fotos von der Jubiläumsfeier werden übrigens auch noch folgen 😉
Timeline Photos
Erfolgreicher Freitagabend für unsere CrossFit-Jungs am Unihockeyturnier des UHC Tägerwilen 🏆🎉
CrossFit Züri Oberland
Sorry Philipp, dein Highlight vom letzten Wochenende ist doch noch auf Video aufgetaucht 😃 Ab Minute 3:10 werdet ihr gleich doppelt Zeugen von seinen Bärenkräften 💪😂
VSTG
Im Rahmen einer Weiterbildung haben uns die Turn- und Sportlehrer/-innen des Kantons Thurgau besucht, um die Sportarten CrossFit und Sypoba Thurgau kennen zu lernen. Vielen Dank für das Interesse und euren Besuch!
CrossFit Züri Oberland
Unser CrossFit-Pärchen Hanna und Philipp beim 3. WOD der Two Lift Competition (bei Minute 0:01, 1:50, 3:20, 5:00 und 6:00) :-)
Members around the world
En visite chez Nadine :-) Isabelle hat am Wochenende ein Drop-in bei Urakan Crossfit in Yverdon gemacht.
Two Lift
Noch keine Pläne für morgen gemacht? Hanna und Philipp freuen sich bestimmt auf eure Unterstützung! 😉
Outdoor WOD "Spring Special"
Outdoor WOD "Spring Special"
Diesen Samstag findet kein Team WOD statt, da uns die Sportlehrer/Innen des Kantons Thurgau (VSTG) für eine Weiterbildung besuchen, um die Sportart CrossFit kennenzulernen. Dafür veranstalten wir kurzerhand ein Outdoor WOD als "Spring Special" für euch! Treffpunkt ist um 09.45 Uhr auf der Sportwiese bei der Kantonsschule Frauenfeld. Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt über MindBody. Wir freuen uns auf das "Spring Special" mit euch!
Neue „Basic-Class“ ab Mai 2017
***NEUES ANGEBOT AB MAI 2017*** Im Mai führen wir eine "Basic-Class" ein, in welcher wir uns ausschliesslich auf die Technik von Weightlifting-Übungen fokussieren. Alle Infos dazu findet ihr im Beitrag auf unserer Homepage.
Quiz
