Die Franklin-Methode ist eine neuartige Synthese aus Imagination, erlebbarer Anatomie und Bewegung. Sie hilft im Fitnessbereich wie auch im Alltag.
Was ist die/ What is the Franklin-Methode?
Die Franklin-Methode ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Sie arbeitet mit inneren Bildern, einem kreativen Mentaltraining, welches mit einfachen Bewegungsabläufen gekoppelt, schnelle und bleibende Resultate erzielt. Damit erlebt man einen Quantensprung im körperlichen Wohlbefinden.

The Franklin Method teaches dynamic alignment and how to move your body with maximum efficiency to keep your body youthful and energized. Your whole body is part of a symphony of coordinated movement. In a sense, your posture is reinvented at every instant. In every moment, the ideal combination of limbs, joints, gravity, moving parts, connective tissue, and muscle must be found and directed by your brain and nervous system.

Über mich/About me:
Ich bin Bewegungspädagogin nach der Franklinmethode und tanze schon mein Leben lang.
Ausserdem bin ich stolze Mutter von zwei kleinen Kindern mit einem Mann, der relative viel geschäftlich verreist . Das Gefühl, dass man selber zu kurz kommt, weil man nur selten Zeit/Energie für Sport findet und die häufig darauf folgende Frustration mit dem eigenen Körper kenne ich also gut. Aus diesem grund ist es mir wichtig einen Raum zu schaffen, in dem Frau mal nur Frau sein darf, Spass hat und etwas für sich und ihren Körper tun kann.

I am a Franklin Method Movement Educator and have been dancing all my life.
I am also the proud mother of two small children - with a husband who travels a lot. I know the feeling of not getting any time for ones own wellbeing /fitness and the resulting frustration with the body/shape. therefore it is important to me to give women the space and opportunity to just be themselves, own their body again and have fun.