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Une leçon de méditation pour revoir nos priorités en ce début d'année 🎈

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Feeling good... 17h25, en attendant mon prochain rdv ☀️

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Joyeuses fêtes !

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Infographie très intéressante présentant l'impact de l'hypnose au niveau de l'activation des zones du cerveau. Sous hypnose le cerveau traite l'information différemment, le ressenti de la douleur est comme désactivé. En couplant le bien-être ressenti et le travail hypnotique, le cerveau va pouvoir trouver des solutions pour mieux vivre au quotidien.

J'ai des acouphènes, que faire ? - Le Mag Capkala

L'hypnose, une thérapie bénéfique en cas d'acouphènes. Elle permet notamment d'accroître sa capacité à gérer les acouphènes, mais aussi les manifestations qui lui sont associées, comme la dépression ou les troubles du sommeil. Plus de zen sur www.ipnos.ch

Vidéo: Le Mag: la pratique de l'hypnose serait bénéfique pour la constitution du mental chez le sportif

Le sport, subtil mélange de physique, de technique et de mental... Combien d'heures passées à entraîner le physique et peaufiner la technique, pour combien de temps dédié à son mental ? L'hypnose permet notamment de prolonger l'état de concentration, de mieux gérer la pression et les émotions en restant calme et confiant, de récupérer plus rapidement... Et si vous preniez un peu de temps pour entraîner votre mental ?

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En période d'examens, l'hypnose ne vous dispensera pas de les préparer (malheureusement non...), mais elle vous aidera à mieux gérer votre stress et augmentera votre confiance en vous... Plus de zen sur www.ipnos.ch

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En hypnothérapie, un endroit ressource (aussi appelé 'safe place') permet à une personne, adulte ou enfant, de se sentir en sécurité, en totale confiance et heureuse. Cela devient un endroit où elle peut se ressourcer par elle-même quand elle en ressent le besoin. L'endroit 'ressource' d'Olivia, 6 ans...

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État d'esprit...

Derek Sivers : ne parlez pas de votre but dans la vie

Ou comment optimiser ses chances d'atteindre son objectif...

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Les amateurs apprécieront, pour les autres : le vertige se traite bien par l'hypnose : )