Semi-10km CEP | run by the lake

SEMI-MARATHON DU CEP 2017 – PRÈPAREZ-VOUS ! Le Semi du CEP 2017, c'est dans 6 mois jour pour jour, le dimanche 12 mars 2016 ! Un programme inchangé : Semi-Marathon (individuel et relais) et 10 km (individuel). Epreuves qui représentent une excellente préparation pour lancer votre saison. Les inscriptions pour l’évènement sont d’ores et déjà possible sur : http://semiducep.ch/10km/fr/inscriptions/ Au plaisir de vous voir le 12 mars prochain !

Semi_du_CEP_2016

La VIDÉO OFFICIELLE du Semi du CEP 2016 est désormais disponible : Bonne suite de saison et à l'année prochaine !

Camps d'entraînements au Maroc pour gagner 11''!

Mohammed Boulama, gagnant des 10 km du Semi du CEP en 2016, rêve de JO ! Pour le soutenir dans son projet, rendez-vous sur le lien suivant : D'avance, merci pour lui !

www.semiducep.ch

Vous avez été magnifiques ! Félicitations à Michael Verniers qui remporte le SEMI DU CEP 2016 en 1h14'06'' ! :) Retrouvez les classements ici : http://www.semiducep.ch/Semi2016.pdf ... également, les photos : https://photos.google.com/share/AF1QipODNRJn0ox7m1GHqCG0e22ASx0lK_NGt4WfXwLA7rsJNxvCNGip_zCEtMToz4AYeA?key=bjY4ZXpMU0Rlejc2UE5xOWM5Q3BnWldVVzUxNmh3 Un grand merci pour votre participation, au plaisir de vous revoir en 2017 :D

Dernières nouvelles : Vous serez un nombre record au départ, il va falloir se serrer sur la ligne ;) De très bonnes conditions sont annoncées (temps sec et couvert, peu de vent), idéales pour réaliser un chrono. Au plaisir de vous voir en pleine forme demain, départ à 10h au Stade du Littoral !

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Les parcours ont été officiellement homologués ce matin, prêts à vous accueillir dimanche :)

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Dernières news : Grand soleil et 5 degrés annoncés au départ dimanche ! :) ... prochaine étape : homologation officielle des parcours, ce vendredi.

MODIFICATIONS DU PARCOURS : En raison de travaux, les coureurs emprunteront la passerelle provisoire de l'arrêt du tram 'Port-de-Serrières' et n'effectueront pas le tour des bâtiments Philipp Morris comme habituellement. A l'heure actuelle, vous êtes près de 300 inscrits ! N'hésitez pas à faire passer le mot autour de vous, nous espérons particulièrement voir davantage de coureurs sur 10 km :) D'ici au 13 mars, bonne préparation à tous !

Le SEMI DU CEP, c'est dans pile un mois ! Coureurs, êtes-vous prêts ?!

Nous avons le plaisir de vous annoncer que la barre des 100 INSCRITS a été franchie ! :-)

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PARTAGE CE STATUT (DEPUIS LA PAGE DU SEMI DU CEP) ET GAGNE UN DOSSARD ! (3 dossards seront tirés au sort le dimanche 17 janvier 2016 à 20h) : Le Semi du CEP, c'est (déjà) dans 2 mois jour pour jour, le dimanche 13 mars 2016. Au programme: un Semi-Marathon et un 10 km à réaliser en individuel ou à plusieurs (Semi en relais de 2 // 10 km en équipe de 4 à 6 coureurs, les 4 premiers chronos sur 10 km comptent). Plusieurs têtes d'affiches sont annoncées. Au départ notamment, Khalil Lemsyah (MAR) qui s'alignera sur Semi-Marathon (PB 1h05'29"), ainsi que Mohammed Boulama (MAR) qui s'alignera sur 10 km (PB 28'57"). Avec un parcours rapide et homologué par Swiss Athletics, le 10 km représente notamment une bonne préparation aux 10 km vallonés du printemps. Venez vous y essayer seul ou en équipe ! ;-) Parmi les autres nouvelles, nous souhaitons vous annoncer l'engagement de plusieurs photographes aux abords du parcours, ainsi que d'un drone qui filmera des vues aériennes de l'épreuve. Nouveauté 2016, un service de massage sera à votre disposition une fois la ligne d'arrivée franchie. Les inscriptions c'est par ici : https://endurancecui.active.com/event-reg/select-race?e=20619854&e4q=21d011c2-4bcf-46ce-8ff4-0c4c7a854dce&e4p=3819f0a9-9494-4409-997e-fc96ae9fad3e&e4ts=1452671539&e4c=active&e4e=snawe00000000&e4rt=Safetynet&e4h=4f6ef8212f5cde02bc74f23f4b5291a4 Nous restons à votre disposition pour toute question. N'hésitez pas à donner un p'tit 'Like' à notre page Facebook pour rester au courant des dernières news de l'évènement : www.facebook.com/semiducep ;-)

CEP Cortaillod

Derrière le Semi-Marathon du CEP, il y a un club : le CEP Cortaillod. Pour suivre l'actualité de notre club, donnez un p'tit 'Like' à la page suivante : https://www.facebook.com/CEP-Cortaillod-465089153571823/timeline Merci par avance ;)