BLANCOSPIN
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lezioni di spinning con Ben Nott (maestro JohnnyG) a Biasca
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ICE DAY 2017 - fotografie courtesy BikeLifeTicino
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Blancospin
ICE DAY – 5a edizione della maratona di spinning sabato 11 marzo Una maratona di spinning è un’esperienza esilarante soprattutto se si va in gruppo. Quest'anno io e Veronika parteciperemo e daremo una lezione blancospin per cui vi propongo di accompagnarci all’ICE DAY che si terrà sabato 11 marzo 2017 al Mercato coperto di Giubiasco. Modalità: la maratona dura dalle 10.00 alle 19.00 con pausa pranzo dalle 14.00 alle 15.00 per tutti! Con chi: formate il vostro team di due o di quattro persone Costo: fr. 50.—per persona (nel prezzo è compreso un pasto caldo, frutta, bevande isotoniche e barrette) Altre condizioni: indossare un capo blancospin Video ICE day 2015 e 2016: un’immagine sono 1000 parole, figuriamoci un video –scaricate questi link su YouTube 2016 https://www.youtube.com/channel/UCj9n4Dy8FzxgcICnjIdjPow Mentre su FaceBook trovate le foto! 2015 dal minuto 14:30 in poi! https://www.youtube.com/watch?v=wV583LbxSHI Iscrizione e pagamento: contattando direttamente me o Ivana ENTRO il 26 febbraio 2017! Ulteriori ragguagli: direttamente sul sito http://www.bikelifeticino.ch/iscrizione?view=form I primi ad iscriversi avranno la possibilità di essere al nostro fianco sul palco durante la lezione blancospin.
Staffetta invernale del Soprasosto 2017 - 19° edizione
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SUNDAY SPIN – lezione straordinaria Viste le condizioni meteorologiche propongo una lezione domenica 6 novembre dalle 17.00 alle 18.00 Le iscrizioni sono aperte sull’APP.
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