CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung (OFFIZIELLE SEITE)

Ein Cantienica®-Klassiker...zu haben in Basel im zoeCantienica®-Studio Basel

"Quantenphänomene sind undefiniert bis zu dem Moment, wo sie gemessen, beziehungsweise beobachtet werden. Bereits das potentielle Wissen, als Ahnung oder Intuition, aber auch als Glaube im Sinne des Beobachterffekts reichen aus, um ein Quant zu aktivieren." Archibald Wheeler Und genau das machen wir im Cantienica®-Training. Die kleinste Bewegung im Körper, die das ganze ausrichtet.

Inferior rectus muscle of the eye (musculus rectus inferior bulbi) - Human Anatomy | Kenhub

Ein bisschen Anatomie-Einsicht für alle Anatomie-Cracks im zoe Cantienica®-Studio Basel. Wow, so gut zu sehen um dann damit zu arbeiten!! Wer wird neugierig, wie wir das machen?? Und alle, die es schon tun wissen, wie wohltuend die C-Arbeit ist!! https://www.youtube.com/watch?v=5g1l73iDWRs

Cantienica-Studio

Das Interview mit Benita Cantieni, sehr zu empfehlen!!

Timeline Photos

Wir machen Fortschritte mit unserem Iliopsoastraining: In der Zwischenzeit wissen und erleben wir, dass der I. nicht nur der einzige Muskel ist, der die Wirbelsäule mit den Beinen DIREKT verbindet, sondern uns den Halt im Rumpf vermittelt, damit die Beine stabil und mobil zur gleichen Zeit sind. Wir erleben aus der tiefsten Tiefe Stabilität, Halt UND Vertrauen. Wow, was für ein Erlebnis! Neugierig? Foto aus dem Buch The Vital Psoas Muscle von Jo Ann Staugaard-Jones

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Auch zu haben im zoeCANTIENICA-Studio Basel

How to Train Fascia, Tip 2: Lengthening

Auch im CANTIENICA-Training ziehen wir die Faszien mit ein: Um Länge zu trainieren, halten wir den Bewegungsrhythmus langsam und kontinuierlich: so trainieren wir die tiefe Skelettmuskulatur und die geschmeidigen Faszien in Einem!

Cantienica Atem - Zoe Tanz

Kennst du deinen Atem? Weisst Du, dass der Atem völlig unabhängig von der Muskelspannung im Körper seinen Job ausführen kann und die grossen Muskeln dann auch!), wenn du dich aus der Tiefe deiner Skeletthaltemuskulatur aufrichtest und bewegst? Genau das ist das Ziel des CANTIENICA®-Atem Workshop am kommenden Samstag 18.2. von 10h bis 12.30. Mehr Infos hier: http://www.zoe-tanz.ch/index.php/cantienica-atem.html

CANTIENICA®-Beckenboden Workshop

Der Workshop dauert 5 Lektionen, für Wochen jeweils an Dienstagen 18.30 bis 20.00. Kosten sfr 210.- Das Körperbewusstsein verbesern, die Kraft und die Beweglichkeit für den ganzen Körper durch die Aktivierung der tiefsten Schicht des Beckenbodens aufbauen und trainieren. Mehr Infos hier: http://www.zoe-tanz.ch/index.php/cantienica-beckenboden-workshop.html

Cantienica Beckenbodentraining, Beckenboden, - Zoe Tanz

Hast du gewusst, dass sich bei 50% TeilnehmerInnen am CANTIENICA®-Beckenboden Workshop das Körperbewusstsein über ihre Erwartungen verbessert habt? Der nächste Beckenboden Workshop beginnt am Dienstag, 14 März und dauert 5 Dienstagabende jeweils von 18.30 bis 20.00 Mehr Infos hier: http://www.zoe-tanz.ch/index.php/cantienica-beckenboden-workshop.html

CANTIENICA®-Faceforming Workshop

CANTIENICA®-Faceforming harmonisiert alle Strukturen des Kopfes, Muskeln werden ausgerichtet, Knochen kommen in Schwingung: Von Innen nach Aussen für die enspannte Mimik und das gute Gesichtsgefühl. Mehr Infos hier: http://www.zoe-tanz.ch/index.php/cantienica-faceforming-kosmetisch.html Kosten 120.-, Anmeldung per mail an cantienica@zoe-tanz.ch

Timeline Photos

Wow, was für ein spannender CANTIENICA®-Faceforming Workshop gestern! Alles rund um den Mund: Mundmimik harmonisieren und authentisch werden lassen, Kiefergelenke lösen, Wangen entspannen und rosig werden lassen.... Der nächste FF Workshop findet am 25. Februar von 10.30 bis 13.30 statt.