🆘 überfüllte Trainingsfläche 🆘 Die Fitnesscenter sind wieder voll mit Menschen, die gute Vorsätze in die Tat umsetzen wollen. Und ja, die meisten davon trainieren nur im Januar und vielleicht noch ein paar bis März. Es mag bei manchen Anbietern zum Konzept gehören, dass viele Mitglieder nach kurzer Zeit eh nicht mehr kommen, sondern nur noch Beitrag zahlen. Wenn das aber nicht Teil des Business-Plans ist, sollte man sich fragen, warum zahlende Mitglieder genauso plötzlich wieder aufhören, wie sie angefangen haben. Sie sehen keine Fortschritte, erreichen ihre Ziele nicht, sind frustriert und gelangweilt. Beim Training sind sie fast immer auf sich alleine gestellt, haben keine soziale Bindung und fühlen sich nicht wahrgenommen. Kurz gesagt: Es interessiert kein Schwein, ob Du zum Training kommst, oder nicht. Man kann über CrossFit denken, was man möchte. Aber in dieser Hinsicht hat das Training in der Kleingruppe mit Coach gewaltige Vorteile gegenüber 0815-Fitness. Letzten Endes kommen Mitglieder gerne zum Training, wenn sie Spass haben und Fortschritte spüren. Nur begeisterte Kunden erneuern ihre Abos und entwickeln sich zu treuen Mitgliedern. Wenn ein aufmerksamer Coach und mehrere Freunde auf Dich warten, fällt es Dir sehr schwer, das Training zu schwänzen. Die Menschen sind das wertvollste Bindeglied; nicht teure Maschinen und erst Recht keine langfristigen Verträge. Was ist Deine Erfahrung? www.crossfithelvetix.ch

⚡️Double Under Seminar⚡️ JumpNrope is back in Europe and CFH is hosting another great Seminar. Register via link for 70$, spots are limited! https://www.regonline.com/builder/site/?eventid=2147701 Customized ropes can be purchased at the end of the seminar. #CrossFitHelvetiX #Education #DoubleUnders #WeareCFH

🔥Burn, Baby burn!🔥 Great Kick-Off 2018! Calories burned, fitness gained and hungry for more. Team „Restalkohol“ won the half Marathon on the Concept2 Rower. „Jason Khalipa“ took second place and „Ruder ins neue Jahr“ completed the podium. Thank you for an awesome start of the season💪🏼 #NewYearsRowing #WeareCFH #CrossFitHelvetiX #Fatburner #Community #StrongerTogether

Die phantastische Crew von JumpNrope kommt für ein 2-stündiges Seminar in unsere Box. Wer die bisherigen Seminare verpasst hat und auf der Suche nach seinen Double Unders ist, der sollte das nicht verpassen. Einfach vis Link (Tickets) anmelden. Kostet 70$ Bis dahin könnt Ihr hier sehen, wie unser erstes Seminar in der alten Box ablief: http://crossfithelvetix.ch/crossfit-helvetix/double-under-seminar/

Victoria Forbes "To introduce myself, I am a motivational, confidence and resilience, Life coach and trainer and have designed a FREE 2 hour workshop on Goal setting & success (in English)." Objectives of the workshop are as follows; At the end of the workshop, you will leave and commit to a personal, positive, prioritised and inspiring GOAL. We will define and refine it to give it razor-like sharp focus Discuss and understand why you should have GOALs and their motivational impact Understand & recognise what ‘limiting beliefs’ are and why they stop us from reaching our GOALs This Workshop is FREE and anyone can join! First come first served. Sign up via Wodify (members) or mail (non-members): daniel.schmidt@crossfithelvetix.ch

🔥What is CrossFit?🔥 Community, Support, Respect, Fun and yes... a little Fitness on top! Turn Sound on❗️🎵 #WeareCFH #CrossFitHelvetiX #NewYearsRowing

Your Coaches wishing you a Happy New Year and a strong start into 2018🚀 What about one month of unlimited trial sessions? http://crossfithelvetix.ch/probe-monat/ We provide CrossFit & HelvetiX Intervall Training for beginners🚀 Tag a friend, who needs to get in shape! #WeareCFH #Resolutions #HIT #CrossFit #Fitness #Community #Fun #Training #HappyNewYear

🔔Jingle Bells, Jingle Bells🔔 Wir danken Euch für jeden Schweisstropfen, den Ihr auf unserem heiligen Boden vergossen und jedes Kilo Gewicht, das Ihr mit uns geliftet habt. Unsere PR-Glocke wurde dieses Jahr so oft von Euch geläutet, dass sie kaum noch an der Wand hält. Geniesst die Feiertage und schwelgt in Erinnerungen Eurer Taten! 2018 schreiben wir neue Geschichten...📚 Eure Coaches wünschen Euch starke Weihnachten! #WeareCFH #RaiseTheBar #StrongerTogether #PersonalRecord #ChristmasGains #CrossFitHelvetiX #StoriesOfSuccess

🎄Christmas Gains in the books🎄 Funny Team-Workout, a few Wall-Balls, Dinner at Mel's Bar, famous „Schrottwichteln“ and last but not least a great bunch of people! Thanks to Carmelo & his team, thanks to everyone celebrating with us❗️ 💪🏼🍔🍺🎁 #WeareCFH #ChristmasGains #LoveWallBalls #CrossFitHelvetiX #HateWallBalls #MelsBar #BigBiceps #flex #noPainNoGain

Du möchtest nach den Feiertagen ein paar überschüssige Kalorien verbrennen und "locker" ins neue Jahr starten? Rudere mit uns im Team einen Halbmarathon! Dabei kann beliebig oft gewechselt werden, sodass genügend Zeit für einen gemütlichen Plausch unter Freunden bleibt. Du brauchst keine Skills, sondern nur Flüssigkeit und wir starten gemeinsam und aktiv in die Open-Season 2018.

Hohoho🎅 Christmas and Santa are ahead, but today Samichlaus in 🇨🇭 and Nikolaus in 🇩🇪 is visiting for a WOD! #santa #samichlaus #nikolaus #jinglekettlebells #santasled #nikolausschlitten #ropeclimbs #muscleups #sledpulls #santaiscomingtotown #christmasfitness #christmas #weihnachten #crossfit #CompTrain #biosteel #compex #wearecfh #crossfithelvetix

🔝Scaling Rope-Climbs🔝 Ever thought about negative Rope-Climbs? Coach Micha demonstrating perfect form during this Gymnastics skill for beginners. #IbelieveIcanFly #WearCFH #GymnasticsWOD #CrossFitHelvetiX #RopeClimbs #AdvancedScaling #WallRigUnderConstruction #SillySaturday