Namasté alle miteinander Weil der Kurs so gut angekommen ist: Chakra Yoga & Aromatherapie 17. Juni 2017 09:30 - 12:00 CHF 60.:00 Chakren sind Energiezentren und beeinflussen bestimmte Körperregionen und Lebensthemen. Für alle 7 Chakren machen wir Yogaübungen, Mudras, Kurzmeditationen und stimulieren sie mit den passenden ätherischen Ölen. Anmeldungen bis spätestens Freitag, 16. Juni um 16:00 Vom 25. Mai - 11. Juni ist das Yogastudio geschlossen. Anmeldungen werden nach Eingangsreihenfolge bearbeitet max. 11 Teilnehmer. Ich freue mich auf eure Anmeldungen Lieber Gruss Annette hatha-yoga-baden Badstrasse 12 5408 Ennetbaden yoga@hatha-yoga-baden.ch 076 334 01 59 www.hatha-yoga-baden.ch

Endlich wieder einmal Yoga am Samstag Chakra Yoga & Aromatherapie 13. Mai 2017 09:30 - 12:00 CHF 60.:00 Chakren sind Energiezentren und beeinflussen bestimmte Körperregionen und Lebensthemen. Für jedes Chakra machen wir Yogaübungen, Mudras, Kurzmeditationen und stimulieren sie mit den passenden ätherischen Ölen. Anmeldungen bis spätestens Freitag, 12. Mai um 16:00 max. 10 Teilnehmer Ich freue mich auf eure Anmeldung. Liebe Grüsse Annette Hess hatha-yoga-baden Badstrassse 12 5408 Ennetbaden 076 334 01 59 annette.hess@swissonline.ch www.hatha-yoga-baden.ch

Yoga im Frühling: bring deine Energie in Fluss.

Es war eine tolle Zeit!!

Interessante Artikel über die Geschichte von Yoga 😉

SKOLIOSE-TRAINING Tageskurs am 08. April 2017 Gezieltes und regelmässiges Training mit Bewegungselementen aus der Spiraldynamik® begünstigen den Verlauf einer Skoliose. Anmeldeschluss: 28. März 2017

Schöne Weihnachten

ZEIT Beppo Strassenkehrer Aus dem Buch "Momo" von Michael Ende Er fuhr jeden Morgen, lange vor Tagesanbruch mit seinem alten, quietschenden Fahrrad in die Stadt zu einem großen Gebäude. Dort wartete er in einem Hof, zusammen mit seinen Kollegen, bis man ihm einen Besen und einen Karren gab und ihm eine bestimmte Straße zuwies, die er kehren sollte. Beppo liebte diese Stunden vor Tagesanbruch, wenn die Stadt noch schlief. Und er tat seine Arbeit gern und gründlich. Er wusste, es war eine sehr notwendige Arbeit. Wenn er so die Straßen kehrte, tat er es langsam, aber stetig: Bei jedem Schritt einen Atemzug und bei jedem Atemzug einen Besenstrich. Dazwischen blieb er manchmal ein Weilchen stehen und blickte nachdenklich vor sich hin. Und dann ging es wieder weiter: Schritt - Atemzug - Besenstrich. Während er sich so dahinbewegte, vor sich die schmutzige Straße und hinter sich die saubere, kamen ihm oft große Gedanken. Aber es waren Gedanken ohne Worte, Gedanken, die sich so schwer mitteilen ließen wie ein bestimmter Duft, an den man sich nur gerade eben noch erinnert, oder wie eine Farbe, von der man geträumt hat. Nach der Arbeit, wenn er bei Momo saß, erklärte er ihr seine großen Gedanken. Und da sie auf ihre besondere Art zuhörte, löste sich seine Zunge, und er fand die richtigen Worte. "Siehst du, Momo", sagte er dann zum Beispiel, "es ist so: Manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so schrecklich lang; das kann man niemals schaffen, denkt man." Er blickte eine Weile schweigend vor sich hin, dann fuhr er fort: "Und dann fängt man an, sich zu beeilen. Und man eilt sich immer mehr. Jedes Mal, wenn man aufblickt, sieht man, dass es gar nicht weniger wird, was noch vor einem liegt. Und man strengt sich noch mehr an, man kriegt es mit der Angst, und zum Schluss ist man ganz außer Puste und kann nicht mehr. Und die Straße liegt immer noch vor einem. So darf man es nicht machen." Er dachte einige Zeit nach. Dann sprach er weiter: "Man darf nie an die ganze Straße auf einmal denken, verstehst du? Man muss nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Und immer wieder nur an den nächsten." Wieder hielt er inne und überlegte, ehe er hinzufügte: "Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Und so soll es sein." Und abermals nach einer langen Pause fuhr er fort: "Auf einmal merkt man, dass man Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hat. Man hat gar nicht gemerkt wie, und man ist nicht außer Puste." Er nickte vor sich hin und sagte abschließend: "Das ist wichtig."

Zeit

REGENERIEREN - DEHNEN - ENTSPANNEN YIN YOGA - die stille Kraft Dienstag 18:00 & 19 :30 Mittwoch 9:00 Mittwoch 12:15 (Start ab Januar 2017) Probelektion CHF 20.00 Bitte Anmelden: www.hatha-yoga-baden.ch yoga@hatha-yoga-baden.ch Die Yin-Yoga-Stellungen sind sanfte Positionen am Boden, die längere Zeit (zwischen 3 und 5 Minuten) gehalten werden. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie. Durch das ausgiebige Dehnen im Yin Yoga werden Verklebungen der Faszien und Blockaden der Energiekanäle (Meridiane/Nadis) aufgelöst, der Blut- und Lymphfluss wird verbessert, die Energie wird ausgeglichen und der gesamte Körper kann sich nachhaltig entspannen und regenerieren. Yin Yoga eignet sich für jede Altersgruppe, für Anfänger sowie für Fortgeschrittene.

YOGA ÜBER DEN MITTAG Dienstag 12:15 - 13:15 GRATIS PROBELEKTION 20. September 27. September Anmeldung per SMS oder Mail ist nötig, da die Platzzahl beschränkt ist. 076 334 01 59 yoga@hatha-yoga-baden.ch Lieber Gruss Annette

Hallo Alle Der Yogakurs am Donnerstagmittag wird noch bis am 01. September durchgeführt. NEUE MITTAGSKURSE: Yoga am Dienstag ab 06. September 12:15 - 13:15 Yin Yoga am Mittwoch ab 19. Oktober 12:15 - 13:15 Yoga Nidra am Montag ab 17. Oktober 12:15 - 13:15 Es gibt die Möglichkeit einzelne Lektionen zu besuchen oder ein Abo zu lösen. Ich freue mich auf eure Teilnahme. Annette Hess hatha-yoga-baden 076 334 01 59 yoga@hatha-yoga-baden.ch www.hatha-yoga-baden.ch