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Wir gratulieren unserer Faszienteilnehmerin Pirajutha zu ihren Top Ergebnissen und dass nach nur 4 Wochen! Mit 430 Success Points ist sie weit über dem Durchschnitt (145 Success Points) und hat sich insgesamt um 34% gesteigert! Ihre Nacken- und Rückenbeschwerden sind dank dem Faszientraining auch weg :-) Bravo und toll, dass du mit uns den Weg weitergehst :-)

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Es ist nie zu spät! Mach es wie Paul - mit bald 92 Jahren hat er im April sein Gesundheitstraining wieder gestartet. Wann startest du?

Herzinfarkt – wenn der Herzmuskel streikt - Telebasel

Telebasels Gsund war wieder bei uns im Van der Merwe Center zu Gast. Vielen Dank für den Besuch und bis bald! bit.ly/2moeQ2v

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Fühlst du dich steif und unbeweglich? Hast du Rückenprobleme? Möchtest du dein allgemeines Wohlbefinden steigern, die Rückenschmerzen lindern und dich wieder fitter und mobiler fühlen? Dann zögere nicht und melde dich an für dein 5 Wochen Faszienprogramm! +++ Achtung: Teilnahmeschluss ist der 31. März 2017 +++ Anmeldung unter www.beweglicher.com oder melde dich telefonisch an unter 061 487 98 98 Wir freuen uns auf dich😊

Happy Birthday to Dominique and Alex! Wir gratulieren und senden sie besten Wünsche :)

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Bäume ausreissen. Jung fühlen. Sexy sein. Das könnt ihr auch! Meldet euch jetzt an und erlebt ein völlig neues Gefühl! Alle Infos bei unserem Team oder auf www.beweglicher.com

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Hol dir heute am Valentinstag deinen Überraschungsgutschein im Van der Merwe Health Club

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Das Warten hat ein Ende! Heute startet unsere grosse Faszienkampagne "Die Schweiz wird beweglich". Seid dabei und werdet beweglich! :-) Alle Infos gibt es bei eurem Van der Merwe Team! Jetzt anmelden und Teilnahmeplatz sichern unter info@vandermerwe.ch

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Unser neues 5 Wochen Programm für mehr Beweglichkeit, strafferes Gewebe und weniger Gelenkschmerzen. Ab Dienstag geht's los!

Bankdrücken

Bankdrücken Beanspruchte Muskelgruppen: - Brust - Schultern - Arme Wichtig: - Schulterblätter zusammenziehen - Spannung im Rumpf - Beine fest in den Boden - Stange auf Mitte Brust runter und kraftvoll nach oben drücken

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Was haben eine Axt, ein Rucksack und ein Bobbycar mit Fitnesstraining zu tun? Wir verraten es euch! Ab nächster Woche😉 Ihr dürft gespannt sein!

Kreuzheben

Kreuzheben Beanspruchte Muskelgruppen: - Beine - Rücken - Gesäss Wichtig: - Hüftbreite Fussstellung - gerader Rücken - Körperspannung - Druck auf den Fersen - Stange an den Schienbeinen kraftvoll nach oben ziehen - Langsam und kontrolliert absenken