ATMA Training
Description
Personal Training & Training in Kleingruppen. Spezialgebiet: Funktionelles Krafttraining, Konditionstraining für Einsteiger, GYROTONIC® & GYROKINESIS® ATMATraining
Atma Training bietet Raum für die Entfaltung des individuellen Bewegungspotenziales.
Ziel des Trainings ist es, den Körper in seiner Bewegungsfreiheit, als auch in der Kraftentwicklung zu fördern. Ohne Forcieren soll die Funktion kinematischer Muskelketten erhöht- und die Wahrnehmung des eigenen Körpers vertieft werden. Der Körper wird als ganzheitliche Einheit betrachtet und von Kopf bis Fuss trainiert.
Im Angebot sind Einzel- und Gruppenunterricht in funktionellem Fitnesstraining, Tanz, GYROTONIC® und GYROKINESIS®.
Das Training findet drinnen oder draussen statt, im Büro oder bei Ihnen zu Hause.
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