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Erblühe zum Leben

Pilates*, Ernährungstherapie*, Lifestyle Coaching*

Pilates

Von Joseph Pilates erfunden, ist dies ein Methode mit dem eigene Körpergewicht die tieferen Muskulatur zu stärken, um kräftiger und stabiler durch den Alltag zu gehen.
Man bekommt ein bewussteres Körpergefühl und die Körperhaltung verbessert sich.

Für mehr information:

http://www.alegriaaarau.ch/tanz--und-bewegungsraum/kursleiterinnen/petra---pilatesbarre-pilates/index.html

Dies ist nach der Stott Pilates Methode.

Ausgebildet in Toronto, Canada an der Merrithew Stott Pilates Training Center.
Arbeite auch als Personal Trainerin mit Geräten.
Für mehr information phhuber89@hotmail.com

Ernährungstherapie

Ob Sporternährung, Schwangerschaft, Gewichts ab oder Zunahme zur Krankheiten, hier bist du richtig wen du dies in Angriff nehmen willst.
Die Wille muss da sein.
Therapie bedeutet auch mal dahinter sehen wie und warum man verfällt in seine Gewohnheiten und was steckt dahinten.
In der Ernährungscoaching werden sie begleiten zu eine neue angepasste Ernährungsweise für ihren Körper und ihre Bedürfnis.

Angebot besteht auch aus zusammen einkaufen, kochen, Arbeitermenüs herstellen und auch Wochenplan.

Ausgebildet an der Apamed Fachschule und certified. Auch Medizin Stunden sind absolviert das sie ein ganzheitliche Beratung haben.

Lifestyle Coaching

Haben sie so viel veränderung im Leben, sie wissen nicht mehr ganz was zu ihnen passt, welche Frisur, welche Mode. Was ist die Mode momentan? Was bin ich für ein Typ?

Hier werden sie beraten auch die Haare geschnitten, einkaufen im Laden für eine Passende Garderobe.

Wichtig ist man fühlt sich wohl in seiner Haut und sieht sich gern im Spiegel. Durch ein sicheres, modisches und bewusstes Auftreten fühlt man sich wohl und zeigt sich das auch in ihren Umfeld.
Finden sie sich selber mit ein wenig Begleitung!

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