Timeline Photos

Glad midsommar önskar jag er alla! Hoppas ni har en fin sommar,och får som jag ,njuta av ljusa kvällar tillsammans med er fyrbenta vän ❤ Snart är min mammaledighet slut ,så tveka inte att höra av er redan nu för att boka en genomgång på era hästar inför hösten 😊 Massage är bra även som förebyggande behandling,så även om ni inte har något problem i dagsläget så är det kanon att kolla av hästens kropp 😊 Ha det gott /Josefine

Hästens smärtansikte

Intressant och nyttigt! Se din häst ,vad vill din häst berätta? http://www.hastsverige.se/Hastens-smrtansikte.html

- Den underskattade skritten- -Skritten är en skonsam gångart som stärker hästens hals och ryggmuskulatur. -Skritten är den av grundgångarterna som har mest vridning i ryggraden från bröstrygg till bäckenet. Detta ser man tydligt när man rider på långa tyglar. Halsrörelserna är stora och svepande åt sidorna. -Skritten förbereder lungor och hjärta inför ökad ansträngning. -Skrittens stora rörelse alstrar värme som värmer upp muskler och senor så dom blir följsamma och elastiska, och risken för överansträngning, uttöjning eller bristningar minskar. - Skritten är nog den svåraste gångarten att få fram hos unghästar, och även väldigt lätt att förstöra! Börjar man med att få fram en bra skritt i fri form hos sin unghäst, lägger ner tid att få en häst som använder hela sin kropp och med vägvinnande steg tänker framåt i skritt på lång tygel, har man byggt en superbra grund för framtiden! Det kan ta tid men värt det i längden! Har du ingen fri rörelse framåt, har du inget att samla upp senare! - Skritt är en fyrtaktig gångart. Är takten avvikande, kan hästen ha hälta eller rörelsestörning. Även ryttarens snedhet/stabilitet kan påverka takt och steglängd så tänk på hur du sitter. Så, skritta på :)

-Massagens små underliga effekter- Ibland kan man se lustiga reaktioner på massagen. Jag har varit med om hästar som sträckt ut bakben rakt ut, stretchat kroppen som katter, gjort konstiga ljud och dregglat. Förutom dom vanliga gäspningarna, magbullert och ljudliga fisarna då förstås! Massage är en behandlingsform som sätter igång hela kroppen! Även histaminreaktion i form av små utslag på delar av hästens kropp förekommer. Detta kan skrämma men ska förklara lite kort vad det är som händer. Histamin är kroppens vävnadshormon. Massage sänker blodtrycket genom att histamin utsöndras till vävnaderna, speciellt till de som behöver komma till avslappning . Blodkärlen vidgas-musklerna slappnar lättare av. Vilket är toppen! Ibland blir det väldigt mycket utsöndring av hormon till en viss vävnad och då kan det synas genom att dom får små "nässelutslag" . I synnerhet har jag upplevt det, dom få gånger det hänt, att det verkligen blivit där jag upplevt att låsningar och förhöjd muskeltonus förekommit. Dock har det lagt sig samma dag och hästen har inte reagerat på det. Kroppen behöver ibland lite hjälp att hitta där det behöver lite extra hjälp, och massagen är en bra vän på vägen!

-100% Närvaro- När vi arbetar med hästen, eller övht är runt hästar är det viktigt att vi är närvarande. Ofta har barn bra kontakt med hästar därför dom lever där, i stunden. Och det gör att hästen vet att dom är konstanta, dom ÄR . Vi vuxna måste ofta jobba lite mer på det där med att inte tappa stunden. Idag gjorde jag själv det misstaget med min egna häst. Hon hade jobbat lite över bommar från marken, och som vanligt släppte jag henne lös och vi promenerade tillsammans , som vi brukar. Hon är känslig och lyssnar fint på vad man gör. Allt frid och fröjd. Då bestämmer jag mig för att plocka undan bommarna. Hon följer mig men jag ser att hon ifrågasätter lite vad jag gör. Jag gjorde det väldigt fort och var väl i ärlighetens namn inte riktigt säker på att det var det bästa, kom upp i lite stress. Då, ser mitt lilla brunstiga sto , kompisarna som togs in från hagen en bit bort, och eftersom jag inte var närvarande stack hon iväg, hoppade över den lilla brädan jag lagt för ingången till paddocken och sprang in. Som tur var gick allt bra och hon sprang in till boxen. I detta läget skulle jag aldrig få för mig att bestraffa, jag vill säga att jag aldrig bestraffar, för enligt mig är det meningslöst. Men detta var helt och fullt jag som brast i min närvaro, och hon tappade då fokus på mig. Och då är det instinkten som tar över. Jag ser detta inte som ett nederlag för vår relation, utan en läxa att jag faktiskt måste vara där i stunden för att respektera henne, hon visade att vi inte riktigt var där än. Vi har fortfarande jobb att göra på vår relation. Man måste vara ödmjuk inför det man gör och får. Hon är den bästa läraren jag kunde önska mig <3

Det är mycket kvarka runt om i landet just nu! Var noga med att byta kläder mellan olika stallmiljöer och åk inte iväg med hästen i onödan .. Och vid krassliga hästar i stall,upplys din massör,hovslagare etc om detta innan dom kommer ut. Så kan vi kanske begränsa antalet smittade djur och få bort smittan. Var rädda om era fina hästar ❤️

-Den viktiga bukmuskulaturen - Många tänker på att hästen ska ha en stark musklad rygg för att orka bära ryttaren. Det som oftast glömd bort är att ryggen är inte den viktigaste delen egentligen. Det är bukmuskulaturen . Har hästen en stark bukmuskulatur,kan hästen bära sig och ryttaren på ett sätt som skonar ryggens muskulatur. En stark underlinje ger en avslappnad och längre överlinje . Bukmuskulaturen hjälper bäckenet t vinkla sig,som ger fjädrande haser och därav mer skonsamt för rygg och länd. Detta i sin tur gör att hästen automatiskt kommer upp med manke ,och kan sänka och länger sin hals utan att tappa balansen! Såklart handlar detta om mycket styrka och inte något man bygger upp på ett kick. Men med en musklad mage kommer man långt! Så upp med bommar,upphöjda cavalleti (skritt räcker i början)och löshoppa så är ni på god väg ! 😊

Hempfling - When the Horse Seeks Us - About KFH and his unique way

En av mina absoluta förebilder! Målet är att få åka och få se honom dansa med hästarna någon dag. Mindfullness,respekt och ärlighet ❤️Ren närvaro ❤️

Gott nytt år på er alla som följer mig ! Jag önskar er ett fint år och hoppas se gamla som nya kunder när min mammaledighet är över ! ❤️ Tänk på att inte pressa varken er själv eller hästen. Det är okej att bara vara,det ger mer än man tror!