Inför terminsstarten bjuder vi in hela familjen på öppet hus under vecka 5 för att prova på våra danskurser och STC Kids helt gratis. Ingen föranmälan krävs, du hittar tider för när via länken nedan.

Idag har biträdande platschef & STC's egna energi-knippe till PT , Nathaia, instruerat på seniorpasset i Varekil! Våra goa seniorer har bekänt färg & med ett leende på läpparna mottager dem morgondagens träningsvärk. Bra kämpat gänget!

Sista chansen - endast ett fåtal platser kvar! ☀️ Följ med oss på en härlig träningsresa till gudarnas ö Rhodos i maj 2018. En vecka där vi fokuserar på inre och yttre hälsa samt bidrar till nya minnen, träningsvärk och till ny energi. Resan är för alla - från nybörjare till vana motionärer. Du hittar mer information i länken nedan.

Missa inte chansen ! Nästa vecka har vi prova-på tillfälle inför denna terminens barndanser. Dessa tillfällen ligger under samma tider som barndansens schemalagda tider, dvs på Söndagar klockan: 14.30-15.25 Dance it 11-13 år 15.25-16.20 Dance it 8-10 år 16.20-17.05 Born to move 4-5 år 17.10-18.00 Born to move 6-7 år Varmt välkomna!

Vårens barnträningskurser är nu bokningsbara. terminen startar vecka 6 för alla våra kurser. Välj mellan dansklasser och vårt egna koncept STC Kids - Här ligger fokus på idrott och rörelse med lek. Bokar du vi hemsidan får du 50 kronor rabatt.

Letar du jobb? Vi söker just nu helg- och extrapersonal till vår reception i Varekil. Vi söker dig med positiv inställning och social kompetens som kan ge våra medlemmar en minnesvärd upplevelse. Du kommer främst att arbeta med service och försäljning av våra medlemskap och kringprodukter. Skicka in en kort presentation om dig själv och ett CV till: Nathaia.ivarsson@stc.se

Mamma/pappa barnträning på STC Varekil! På Onsdagar klockan 10.30 håller Josefin i denna funktionella träningen som stärker upp kroppen efter graviditet & förlossning. Med hänsyn till barnen anpassas tempo & musiknivå. Välkomna!

Bokningsbara gymintron hittar du på vårt schema varje vecka. Perfekt för dig som vill ha en uppstart på träning i gymmet eller känner dig osäker på maskinerna och utrustningen i vårt gym. Boka som vanligt i appen eller prata med oss i receptionen.

Vilken stämning! Releaseveckan är i fullgång & salarna på gymmet fylls upp av motiverade medlemmar & instruktörer. Har du hittat ditt nya favoritpass?

Behåll blodsockret på en jämn nivå och ät nyttiga mellanmål när du tränar. Overnight Oats ger dig den energi du behöver och är superenkel att göra.

Release-fest! Idag startar STC's releasevecka. Detta innebär ny musik, nya korregrafier & nya utmaningar på våra gruppträningar från Les Mills . Känner du att det kan vara lite jobbigt att komma in på en gruppträning & känna att du inte har någon koll alls på vad som ska göras? -Ta det lugnt, detta är nytt för dig, nytt för oss , nytt för alla! Välkommen in i gemenskapen.

Följ med oss på en härlig träningsresa till gudarnas ö Rhodos i maj 2018. En vecka där vi fokuserar på inre och yttre hälsa samt bidrar till nya minnen, träningsvärk och till ny energi. Resan är för alla - från nybörjare till vana motionärer. Du hittar mer information i länken nedan.

Same girl... 34 hours of workout apart. Celebrate the small changes... they are the foundation that everything you do stand on! Keep going strong and push yourself! 😘 #motivation #goals #throwback #fit #fitness #getfit #lean #selfie #motivating #selfie #getlean #girlswholifts #girlsfitnes #progress #progresspics #instafit

Two hours of workout today. If you count yoga as workout. I do 😉 this brings me to a total of 34 hours this year! More than halfway to my first goal, first of many! :D Oh.. and I do look like a pink marshmallow... I brought the look to completion. It is perfect and I love it 😂 . . . . . #hotinpink #workout #fit #fitness #fitgirl #getfit #yoga #girlsfitness #girlswholifts #girlpower #selfie #gym #health #pink #girl #power #mindandbody #femaleworkout #femalefitness #motivation

I'm just sitting here after a long workout and don't want to go home. 😍🙈 32 hours today! 🤗🤗 #getstrong #getfit #fitness #workout #loseit #fit #fitgirl #instafit #motivation #goals #goal #selfie #gym #relax #motivating #workit #femaleworkout #girlpower #girlsfitness #girlswholifts

Bra röv🍑

28 hours of workout! 💪 And I won a Valentine lottery at the gym. Cool! 🎉🎉 #workout #stc #win #goals #goal #female #fitness #fit #getfit #girlsfitness #girlswholift =girlpower #selfie #price #swedishgirl #getfit #motivation #motivating

When motivation fails you, turn it into a habbit! Habbits last when motivation flies out the window. 26 hours of workout done. My sick week really threw me off my schedule and I still feel a bit weak. But tomorrow is cxworx group training. To really give me a bost... and hopefully crazy sore muscles! 💪😍 #womansfitness #workout #gym #girlsfitness #girlswholift #fit #getfit #girlpower #fitness #instafit #health #selfie #abs #core #motivation #swedish #life #tired #goals #habbits

Back after one week of sickness! Feels good to be home again 👏 #workout #gym #fitness #getfit #femaleworkout #motivating #selfie #core #nopainnogain #lifestyle #health #girlpower #girlsfitness

🦁

Every minute feels long knowing that i can only train legs, abs and Cardio😥 some more weeks and i will slowly start doing upper body and be back bigger then ever👐💯 • • • • #Fu*ck #injuries #rehab #legday #everyday

På't igen hos @kronlidanna #jaggermigintesålätt😅🙏 #lifeisgood😍 #lovelife💞 #livetärhärligt☀️

I've put in some extra focus on quads and hamstrings since the knee injury, soon they will be back bigger and stronger💯💪 • • • • #quads #hamstrings #legday #legs #gainz #gorillawearsweden #gorillawear #motivation #fitness #bodybuilding #snapchat #snapme

Taggad till Max. Blev bröst å axlar. Bara å bygga vidare på drömmen 😊💪🏻#rawbeast#rawoutlet#swedishsupplements#följminresa#bygga#aldrigvila#styrketräning#bröst#axlar#skalltävla#gym#gymlife#gymshark#gymrat#gymaddict#body#bodybuilding#bodybuilder#bodytransformation#fit#fitspo#fitfam#kg#kg#nopainnogainstolt#

Här är Lovisa som får avsluta veckan hos oss i Varekil. Nästa vecka är det nya utmaningar som väntar. Ha det bäst💫 #stcvarekil #stctrainingclub #gym

Fredagsmys med bästa😊💪🏻❤️ #fredagsmys #gym #favvokille

🙏🤗 • • • • #eatbiggetbig #fitness #gettingbig #chest #gym #gainz #abs #food #eathealthy