Härliga actionbilder från dagens fullbokade ”Toughest Family”-klass med vår instruktör Malin 😊👨‍👩‍👧‍👦

På Quality kan du provsmaka lite av vårt goda sortiment idag. Välkommen in hälsar Karin 🤗

Fredag eftermiddag 23/3 kör vi ”After Work” på Vänerparken. Bubbel och Partykänsla är temat och med ett superskönt träningsmedley för dig att boka dig på: 30 min Dance Explosion 30 min HIIT 30 min Disco Cykel 🥂🎉💃🏻JOIN OUR PARTY!! (Bokning öppnar fre kväll 16/3, alla 3 klasser bokas separat men vi hoppas du kommer på alla) 💃🏻🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Snart drar vi igång vårens löpträning; för dig som är nybörjare eller som vill börja löpträna igen efter ett längre uppehåll. Våra instruktörer Lina och Robin kommer 2 ggr i veckan att hålla löpklasser från Vänerparken. Start from vecka 15. Mer info kommer....😊 - Håll utkik👟🏃‍♂️🏃🏽‍♀️

NU UTÖKAR VI VÅRA HELGKLASSER!! 😊 From. NU vecka 10 tillkommer även: VÄNERPARKEN 09:00-09:30 GRIT Strenght 30 min 09:35-10:20 Cykel 45 Riktigt sjyssta tidiga kombinationsklasser för dig som vill träna tidigt och få mycket gjort!! ( BodyPump 10:30 kvar också om man vill kombinera med denna) From april: Startar också flera av våra utepass bla löpning SÖN & TIS men också nya konceptet ”BOOTYMOVE” mån, tors och söndagar. Håll utkik efter dessa samt fler kommande eventklasser på fredagar och söndagar. Mer info kommer löpande. Ha en toppenvecka ihop med oss och våra duktiga instruktörer⭐️ /Pernilla gruppträningsansvarig🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🙏🏼

Extra BODYBALANCE DENNA FREDAG 9 mars kl. 06:45-07:45 på VÄNERPARKEN med Pernilla🙏🏼 (Denna klass ersätter morgonYogan på Quality denna fredag pga sjukdom) Varmt Välkomna!!

Vasaloppscykling 2018. Fantastiskt bra jobbat alla 21 stycken och superapplåd till våra instruktörer Marica och Lina som peppade och körde racet🏆🚴🏼‍♂️⛷

Dags att prova nya oupptäckta klasser eller något annat än att hänga i gymmet?! Då ska du testa 8 olika typer av gruppträningsformer i olika kategorier under 4 veckor; HÄNG MED!!! Din instruktör hjälper dig signera ditt stämpelkort #Minutmaning

Hämta din lapp på Vänerparken i vår reception #Minutmaning

Visst längtar du efter en utmaning? Anta #Minutmaning genom att prova 8 olika klassificeringar av pass på 4 veckor och bli belönad med en PT-timme! Låter det lockande? Hämta ditt pass hos oss i receptionen på Vänerparken ! 👊🏼

MOTIONÄRER; Det finns några få platser kvar på vår Vasaloppscykling imorgon söndag kl 07:45. Låt dig inte avskräckas av tiden utan kom och kör efter din egna förmåga och förutsättning och ha en jättekul förmiddag tillsammans med oss. Från Sälen till Mora⛷⛷⛷⛷⛷

Nu har vi utökat våra bemannade öppettider på Quality 😊 Nu träffar du personal i receptionen: Mån-tor 15:30-20:00 Fre. 14:00-19:00 Sön. 10:00-14:00 Välkommen!

Soon 🌬

👊🏻🔥

Vasaloppscykling 2018. Fantastiskt bra jobbat alla 21 stycken och superapplåd till våra instruktörer Marica och Lina🏆🚴🏼‍♂️⛷

MOTIONÄRER; Det finns några få platser kvar på vår Vasaloppscykling imorgon söndag. Låt dig inte avskräckas av tiden utan kom och kör efter din egna förmåga och förutsättning och ha en jättekul förmiddag tillsammans med oss. Från Sälen till Mora⛷⛷⛷⛷⛷

Ett försök att få upp kroppsvärmen efter en förmiddag i stallet☃️ innan det är dags för kvällsjobb på stars och imorgon blir det tävling med Opzy och Boris i Lidköping! Äääntligen tävlingssäsong igen.🙏😍 #practicemakesperfect #hardworkpaysoff #workout #snowywindyday

3Km på bandet plus 8 set bänkpress💪 #mmsportschallenge

Från Sälen till Mora med oss på Nordic Wellness VBG; Vasaloppscykling SÖN 4 mars kl 07:45-12:00. Boka dig nu i appen.

Det verkar som att vintern stannar kvar ett tag till.. Nu när det är ruggigt och kallt ute kanske det är dags för ett gymkort! Kom in till oss för information kring medlemskap och abonnemang, eller 0521-67772! Syns i gymmet! 🌟

ÄNTLIGEN dags för ny release av ”Funktionell Cirkel” med Frida & Maja MÅN 5 mars kl. 18:15. BE THERE!! 👊🏼👍🏻😊

Full fart på ”Gympa Light” denna fredagförmiddag med Ann och seniorgänget🎉

Nu är vår Foodboxfrys på Vänerparken påfylld med nyttiga och goda måltider. Välkomna in😊KOM OCH KÖP!!!

Några av våra tuffa seniorer taggade på att köra Funktionell Cirkel Ligth denna förmiddag😎

Dags igen för NY RELEASE på Cirkel på Blåsut. Mån 26/2 kl 18:00. Välkomna hälsar våra duktiga Cirkelinstruktörer😊

GRIT innebär Girlpower denna afton på Vänerparken 👊🏼😊⭐️