🌟Fresh Fitness blir SATS BASE 8 januari för att ingå i SATS-familjen 🌟 Vi kommer då att byta utseende en aning men behåller allt du gillat med ditt Fresh Fitness-träningscenter. Öppettiderna kommer vara 05.00-24.00 samtliga dagar under året, och centren är obemannade under delar av dagen. SATS BASE kommer ha ett utvalt basutbud av SATS populära gruppträningspass och alla SATS BASE-center får dessutom tillgång till samma digitala plattform som SATS. https://www.sats.se/nyheter/alla-nyheter/fresh-fitness-blir-en-del-av-sats-familjen/

Ikväll startar gruppträningsschemat! 13.00 Seniorträning med Tommy 18.00 Core med Marie 18.30 Crosstraining med Ayman 19.30 Yoga med Emma Schemat hittar du på https://www.freshfitness.se/boka/ eller https://www.sats.se/boka/

Idag startar juluppehållet för vår live gruppträning. Tisdagen den 2a Januari är live gruppträningen tillbaks med ett nytt schema. Det nya schemat kommer att publiceras här och på vår hemsida så håll utkik! Passa på att prova de virtuella klasserna som ersätter live gruppträningen under denna period! God Jul & Gott nytt år önskar personalen på Fresh Fitness Täby.

Varmt välkomna på sista Zumban innan juluppehållet, Ikväll onsdag kl. 18.30. Det vankas julstämning, nostalgitripp och smällkarameller så ta med din finaste tomteluva eller Luciaglitter så dansar vi in julen tillsammans. Woop Woop! ”

Pusha dig själv mer med en PT 😅😉💪www.freshfitness.se

Ändringar i kvällen live gruppträningsschema 16.55 Crosstraining med Tommy 18.00 Bodypump med Eva 19.10 Crosstraining med Ayman (Zumba utgår) 20.15 CX Worx med Cecilia

Ändring av dagens live gruppträningsschema 17.00 Fresh Crosstraining med Ayman utgår pga utbildning.

Börja med PT snart? 😊 Välj mellan 25- och 50-minuters träningstillfällen med personlig tränare. Vi har också timmar där du kan träna med en vän (PT-Duo) på centret. 🏅

Ändringar i dagens gruppträningsschema! 11.00 Bodypump med Lena 17.00 Fresh Senior med Tommy 18.00 Bodyjam med Emma utgår pga sjukdom Varmt välkomna!

Bli mött med ett leende och entusiasm på timmar med en av våra personliga tränare 😀🏅www.freshfitness.se

Från sovandes i soffan till gym-mode på 0,1 sek 💪🏼☺️💦 #FastAndFurious

Repost @natt_i_huvudstaden 👍🏻

När man inser att det är 1v kvar✈️🐠💦🌴☀️🐢🐬💃🏽🏃🏽‍♀️

Working hard in the gym and on my swing! So I can perform in the us🇺🇸 #golf #workhard #gregnormanacedemyjuniorinvitational #gym #usa🇺🇸

💥Awsome workout with My awsome phones from Nperformance and now Whey Protein Piggelin from @nutrifarm.se 💛💙 Order your own great products at www.nutrifarm.se ⭐️use discount mikael20⭐️ 🍃 @nutrifarm.se 🍃 —————————————— #nutrifarm#stayfitsweden#tränahårthållkäft#flagom#lifestyle#icaniwill#inspiration#dedication#motivation#renvilja#aesthetics#body#gymlife#aldrigvila#fighter#gymlife#sweden#workout#imfit#gym#träning#fit_over_40#nopainnogain#noexcuses#strongman#dontgiveup#hunk#workoutempire#bmaneffekten

🔛🔝💦

Idag hade jag ett stenhårt battle med min diskbråckslama vänstertriceps. Jag blev som vanligt knäckt av hur oförmögen den var, men enligt PT-Tompa var muskeln åtminstone mer delaktig än förra veckan. Så... yay! 🐖🌿 #styrketräning #diskbråck #simstyrka #staystrong #triceps #gym #pt #pttompa #stark #träning #swimrun

Let's do this! #bodyjam #freshfitness #freshfitnesstaby

Kettelbells för hela slanten idag och sen lite kondition på det🏋🏻💪🏼

Idag är det jag som ska hålla koll på gymmet 😎 #chefenärräddattställetskabrinnaner känner att jag klär i rött och har redan hunnit sälja två medlemsskap, kanske ändå ska överväga ett karrärsbyte? #centermedarbetare #freshfitness

Särskilt när klockan är 5:00😴 #lift #tired

🧀👰🏽🎉