Vegetarian brunch it is! #vegetarian #brunch #hälsanshus #healthyfood #stockholm

Dagens utsikt! På kurs om #ayurveda #kunskapomlivet

Bending, twisting, adjusting, breathing, reflecting, feeling, connecting... #yogateachertraining #inthebaking #ytt #yogaeverydamnday #yogini #parsvottanasana #nordiskyoga #viryayoga #josefineselander

Det här ska bli spännande 😊⭐️❤️ #ayurveda #vedalila #sthlm

Ottilia om motivation på Hälsans hus! #ottivation

Sista dagen (för denna gång ) på vidareutbildningen i viryarehabyoga 😍 har bjudit på jätteintressant föreläsning av Leg. Specsjukgymnasten Jennie Bergegård som föreläst om hur vi viryayogalärare bäst kan hjälpa personer med reumatiska problem genom yoga. Under resten av dagen har vi diskuterat olika typer av mer fysiska skador eller problem -med fokus på fötter, knä och axlar- under handledning av kunniga Malin Flinck (Leg naprapat). Här i bilden visar Malin 🙏 ett par övningar om hur vi inom rehabyoga kan träna aktiveringen av alla många små musklerna i fötterna vars rörlighet och styrka inte alltför sällan är nedsatta. #yoga #rehabyoga #viryayoga #viryarehabyoga #nordiskayogainstitutet #fysiskaskador #hälsa #salutogentförhållningssätt #liviafitness

Funktionsnedsättningar till följd av olika neurologiska sjukdomar försämrar livskvalitet avsevärt. Inom viryarehabyoga har vi verktyg att hjälpa till att försöka hitta tillbaka till en rörelseglädje genom rörelser som görs från olika stödpunkter - vägg, stol, golv - vilket ger trygghet i själva rörelserna, andningsövningar som skapar en stillhet inombords, samt genom mjuka och dynamiska förflyttningar till och från en stretch 🙏🙏🙏 Här föreläser Robin 🙏@robin.tag för oss om hur rehabyoga kan vara av hjälp för Parkinsons drabbade personer. #yoga #viryayoga #rehabyoga #viryarehabyoga #nordiskayogainstitutet #salutogentförhållningssätt #liviafitness

Starting today's yoga advanced course with some Psoas release - hip flexor muscle release 👍 Photo cred. 🙏 Maria Svalin 🙏 Movement suggestion Gustav Jonsson 🙏 #yoga #viryayogametod #rehabyoga #movement #forrehabilitation #rehab #liviafitness

En hel dag fördjupning om ryggen, ryggraden, kotor och djupa ryggmusklerna och om hur vi rehabyogalärare på bästa sättet kan hjälpa våra yogadeltagare att förlänga och stärka ryggen genom viryayogametoden 👍👌👍 Här är kompetenta Malin Flinck in action! 😍 Deepening into the spine structure, functions and movements and how we teachers can work on it in rehabyoga. Extremely interesting!👍 Struttura, funzioni e non, della colonna vertebrale 👌 #yoga #viryayoga #viryayogametod #viryarehab #viryayogarehab #ryggrad #spine #colonnavertebrale #pedagogik #kompetens #liviafitness

Tjatigt med utsikten. Sovande tivoli. Nu med ismarmorering i förgrunden. #stockholm_insta #grönalund #hemul