AMAZONAbladet nr 3 -16

I höst kommer jag att ha den andra terminen med Feldenkrais Grupplektioner gm Bröstcancerföreningen. Övningarna berör alltid hela personen därför kan vem som helst vara med och få ut mycket av lektionerna. Är du inte medlem så kontakta mig för info och anmälan. feldenkrais@litzell.se eller på messenger Läs om metoden på sid 22-23 i Amazonabladet Kursen pågår från 12 sept och 12 ggr framåt.

Timeline Photos

Går du ibland i skogen? Prova att gå baklänges! Gå sakta, var uppmärksam och utforska det du inte ser, med andra sinnen. Rötter på stigen gjorde det mkt intressant för mig. Min kropp sa: Tack!

Nu är vårens Feldenkraisgrupp igång - ONSDAGAR 17.30 i NORRVIKEN - och Du kan få vara med för det finns plats för fler! Varsamma rörelser med medvetenhet gör stor skillnad och hjälper dig att röra dig och fungera mer funktionellt och smart. Kom och prova - det är du värd! Hör av dig till mig här eller på 0704-497856

Feldenkrais® Festival 2016

Korta berättelser om vad erfarenhet av Feldenkraismetoden givit. Jag instämmer! Har du inte provat ännu? Hör av dig: Jag startar grupp på onsdag 3 feb i Norrvikens centrum i fina lokaler!

Är du bröstopererad? KOM och PROVA PÅ Feldenkrais! Du får möjlighet att veta mer och prova på Feldenkraismetoden vid en temakväll hos BCF Amazona Frejgatan 56 Stockholm TISDAG 19 jan 18.00 - 20.00. Vid operation och behandlingar påverkas bindväv, muskulatur och mycket mer. Smärtor och stramhet medför ofta rörelsemönster som inte är gynnsamma på sikt. Med Feldenkraismetoden kan du med enkla övningar förbättra din rörelseförmåga. Nyfiken på dina möjligheter? Prova på temakvällen och anmäl dig till kurs om 10 ggr. Öppet även för dig som inte är medlem i Bröstcancerföreningen Anmälan till info@amazona.se Föreläsare Berit Litzell, feldenkraispedagog.