Vill du utvecklas och bli starkare och snabbare i din löpning? Med dessa övningarna stärker du din bål och bygger starka ben för att utvecklas i din löpträning. Övningarna är ett komplement till din vanliga löpträning och kommer att hjälpa dig stärka de muskler som används när du springer. Ta med dig en vän och testa övningarna ihop och utvecklas tillsammans.🔥💪

Inför sommaren har vi rabatterat pris på personlig träning. Just nu kan du köpa 10 tillfällen för endast 4990 kr (ord pris 6400). Med en personlig tränare tar du dig själv, din kropp och din träning till höjder du inte trodde var möjligt.

Byt ut godiset i påsk och prova denna gula smoothie fylld av nyttiga vitaminer och mineraler. Den är dessutom riktigt enkel att göra!

Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje! Eller i det här fallet upp till tio gånger större glädje. STC:s PT Small Group är PT-ledda träningsklasser för 8–10 personer och är perfekt för dig som vill testa något nytt eller komma vidare med din träning.

Kära medlemmar! På grund av serverproblem ligger bokning och inlogg i vår APP och hemsida nere för tillfället. För frågor kring bokning kontakta din närmsta bemannade klubb.

Du vet väl att allt är lättare om man är två? På alla hjärtans dag tar du med någon du tycker om och provtränar gratis. Vi har dessutom tips på några övningar ni kan göra tillsammans ❤️ Vem vill du träna tillsammans med?

Träning för med sig mycket gott oavsett ålder – men extra mycket för dig som är äldre. Att det sker en nedbrytning av kroppen när vi åldras är ett faktum, därför har du allt att vinna om du ser till att hålla dig aktiv.

Innan träning, efter träning eller när du bara är sugen på ett mellanmål. För att lyckas med din träning krävs en balanserad och hälsosam kost. Här kommer ett tips på en nyttig och god smoothie!

Glädjande nyheter! Nu ska vi renovera och fräscha upp vår expressklubb STC Rådhusgatan. Det kommer läggas nytt golv onsdag – fredag ( 31 jan – 2 feb ) och därför behöver vi stänga gymmet dessa dagar. Vi hoppas ni har överseende med detta. Tills vidare hänvisar vi er till våra två andra klubbar i Skövde ( Elins och Staketgatan ) där ni självklart får träna fritt dessa dagar. Under februari / mars blir det också lite nya maskiner och utrustning på klubben.

Har du ett brinnande intresse för människor, träning och hälsa? Älskar du att stå i centrum och har erfarenhet av att leda? Då är du den vi söker! Som gruppträningsansvarig ingår det att leda, utveckla, motivera, organisera samt kvalitetssäkra våra gruppträningsinstruktörer.

Behåll blodsockret på en jämn nivå och ät nyttiga mellanmål när du tränar. Overnight Oats ger dig den energi du behöver och är superenkel att göra.

Trött på att tappa motivationen innan januari ens är över? Vi har tipsen på hur du håller vad du lovade vid tolvslaget. Oavsett om det handlar om att gå till gymmet tre gånger i veckan eller att springa din första mara!

Snygga klädkollektioner finns hos oss! Nyheter både dam och herr. Kom in och prova :) #gymgrossistenbutik #gymgrossisten_butik #commercecity #stcstaketgatan #gymgrossistenbutikskövde #betterbodies #gasp #gorillawearsweden

Löpning/Gym

#training #styrketräning #strenghttraining #happy #burningfats

A great Sunday 👌🏻😀 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #skövde #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

Cardio 😍 Clothes from Gorilla Wear 💪🏻 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #gymgrossistenskövde #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

At the gym again 😄💪🏻 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #skövde #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

Cardio 😍 Starting to enjoy workout again 💪🏻 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #skövde #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

När man äntligen kan se och känna musklerna 😁

Here we go! Cardio 😁💪🏻 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #skövde #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

At the gym 💪🏻Second time for today 😄 #health #fitness #fit #stctrainingclub #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #nevergiveup #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #gymgrossisten #exercice

Äntligen får jag träna med dig igen min motivation i livet 👌😍 dock fråga mig inte vad du gör på ena bilden 😂😂 Love you @johanlewinsson !! #gymgrossisten #gymgrossistenbutik #gymgrossistenskövde #gym #iron #starnutrition #pwo #tryck #pump #energi #energy #gymrat #eatlikeyoumeanit #enjoylife #lifeisgood #soulfood #iambuilt #trainhard #icaniwill #squats #nocco #legday #wp #womensphysique #physique #muscle #muscle #power #par #partnerincrime #love

Många välkända ansikten nere i gymmet idag!! Motivationsboooost!!! @linusorkvist @shoshiiii.t @f.chaharlang @lekkster 💪💪💪 #Köttbyggerkött#GymgrossistenSkövde#Bodybuilding#Gains#GoHardOrGoHome#Gymgrossistenbutik#NoccoBcaa#Shredded#Ripped#RippedToTheBone#teamgymgrossistenbutik #partneringrind

5km på bandet med lutning... 💪🏼

Återbud av dagens PT-kunder gav mig tid för egen träning. Ny och ovan provar jag mig fram på min nya leksak. 💪🏼😅💦 #3d #3dträning #3dfunktion #pt #stctrainingclub #personaltrainer #personligtränare #kostrådgivare #hälsocoach #skövde #almhälsa #hälsa #träning #training #healthy #health #training #hälsosam #eat #trainlikeagirl #funktionellträning #wellness #rörlighet #motivation #renvilja #inspiration #livsstil #hälsosamlivsstil #healthychoices #healthyliving #träna

Lång dag.. Jobb, torsk, träning, cardio. Men trevlig och glad är jag för det! Har världens bästa sambo och världens bästa vänner som stöttar och finns alltid till ❤️ #Köttbyggerkött#GymgrossistenSkövde#Bodybuilding#Gains#GoHardOrGoHome#Gymgrossistenbutik#NoccoBcaa#Shredded#Ripped#RippedToTheBone#teamgymgrossistenbutik #partneringrind