Extra öppettider under påsklovet! 🐥 Under allmänhetens bad på skärtorsdagen har vi placerat några påskägg i slumpmässigt valda värdeskåp. Vill du bli den lycklige? Då gäller det att vara här i tid! Vi öppnar kl 17.00 💦 Välkomna! 🤗

Här hittar ni våra öppettider under vecka 7!💦🏊🏼‍♀️🏊🏾‍♂️ Har ni frågor ring 0303-330509!

Så här såg det ut förra veckan när barnen fick testa på Zorb Ball! 😁👍🏽 Öppettider denna veckan: Tisdag: 11:00-14:00 (Gratis inträde) Onsdag: 06:30-09:00 (Bara motionssimning, 16 årsgräns) 11:00-14:00 (Gratis inträde) 17:00-20:00 20:00-21:00 (Vattengympa) Torsdag - Varmbad: 13:00-15:00 (Gratis inträde) 16:00-17:00 (Vattengympa) 17:00-21:00 (20:00-21:00, 16 årsgräns) Fredag: 06:30-09:00 (Bara motionssimning, 16 årsgräns) 11:00-14:00 (Gratis inträde) 17:00-21:00 (20:00-21:00, 16 årsgräns) Lördag: STÄNGT! Har ni några frågor hör av er till 0303-330509! 😊

Idag har vi pyntat våran gran och simhallen är redo för julen 🎅🏽🎄 Öppettider denna veckan: Onsdag: 06:30-09:00 & 17:00-20:00 Vattengympa 21:00 Torsdag: 17:00-21:00 (varmbad) Vattengympa 16:00 Fredag: 06:30-9:00. Extra öppet 12:00-15:00, (gratis inträde) & 17:30-21:00 Lördag: STÄNGT (06:30-9:00 ons-fre är det bara motionssimning) Välkomna! 🏊🏼‍♀️🚿💧

Är DU poolklar innan du hoppar i bassängen hos oss? 💦 Hur blir jag poolklar? Poolklar blir du genom att följa tre enkla steg: Ett. Klä av dig naken. Tvål: Tvätta kroppen med tvål och håret med schampo. Tre: Ta på dig rena badkläder.👙 (Inga kalsonger eller trosor under badkläderna.) Varför är det viktigt att duscha ordentligt innan bad? 🏊‍♂️ På kroppen och i håret har du alltid rester av olika sorters smuts. Om du inte tvättar dig noga innan du kliver i bassängen hamnar detta i badvattnet. För att få badvattnet rent används klor. Ju mer smuts desto mera klor behövs. Mycket klor gör att det svider och kliar i ögon, i luftvägar och på huden.Är du ordentligt ren innan badet så slipper du lukten av klor i håret och på kroppen efteråt.

HÖSTLOVSÖPPET V.44! 🍁 Måndag: 11.00-14.00 (alla barn går in gratis) Tisdag: 11.00-14.00 (alla barn går in gratis) Onsdag: 06.30-09.00 & 17.00-20.00 vattengympa kl.20.00 Torsdag: 17.00-21.00 (varmbad) vattengympa kl.16.00 Fredag: 06.30-09.00 & 16.00-21.00 Lördag: STÄNGT Obs! Kl 20.00-21.00 är det 16 årsgräns. Välkomna! 🤗💦

Upphittad nyckel i ett rosa fodral vid tennisplan i skepplanda! Återges mot beskrivning av nyckeln.

Idag hade vi finbesök i simhallen då goa Jessica gästspelade på vattengympan 😃 💦 Och nu öppnar vi upp för allmänhetens bad, vi har idag öppet 17.00 - 21.00! Mellan 20.00 - 21.00 är det endast vuxensimning som gäller! 🤗 VÄLKOMNA! 💦

Ni har väl inte missat att vi sista Onsdagen varje månad kör ett tuffare och mer intensivt vattengympapass?! Så idag är det dags för säsongens första Aqua crossfit! 💪💦 Aqua Crossfit är ett Crossfitinspirerat styrke- och konditionspass där man arbetar både i vattnet och på land! Kom och testa på & våga utmana er själva!! Passet startar 20.00 💦 Vill man hellre leka av sig eller simma en liten sväng så har vi idag öppet som vanligt 17.00 - 20.00. VÄLKOMNA! 🐳

Pv på anabola....men ack så fränt...hämtas hem till dalarna...48-chev.....350 /5vxl man🤘😎🤘

❄Krispigt värre❄

Äntligen🍀🙋varmvattengymnastik start💝👏

Träning idag!💜💜 #skåribkf050403

#swimming #medals #stoltpappa #alesimmarna

@r.wheelie_boii

Säsongens första #match. 🏑 #innebandy

2 glada killar 💦💙

Två timmar i skogen hittar man lite kantareller och lika mycket trattkantareller, nu börjar det tråkiga att rensa men med en öl även på söndag går det lite lättare förhoppningsvis. ☺👍🍺

Börjar dagen med simskola och en stoooor kaffe

Dags igen. #vuxencrawl #swimforlife

Sorterade gamla bilder , å snubblade över denna lilla godbit!😉 Det e inte på långa vägar för sent i att investera i bitcoin eller andra altcoins. Använd denna länk så får ni gratis bitcoins vart 90 sekund, som ni dessutom kan spela för, och mångdubbla om ni spelar med rätt strategi. Så om ni håller er till den i början så är chansen stor att ni dubblar GRATIS pengarna iaf mellan 300ggr upp till typ 1-2000ggr insatsen. Börja lågt med att satsa mellan 0.00000001-8 BTC Och payout mellan 2.4-3.3x. Om lose ökar ni insatsen 86% vid 2.4 och om ni spelat 3.3x ökar ni 60% on losing bets. Sedan brukar jag klicka i knappen för att byta från högre till undre efter varje vinst. Framgången är att inte bli för girig, men det e lätt hänt. Sen om man gör rätt så kanske ni också har möjligheten till hela 5 BTC under en kväll. Då fick jag ca 25000kr/ st för dem. Men priset har droppat rejält det sista. var under 1840$ bara någon dag sedan. Så köp köp köp BTC OCH litecoin om ni har nöjligheten....

Hurra hon kan simma! 🏅🎈

Bästa festen!

Hela arbetsgruppen är på HLR-utbildning i Skepplanda. Först ska en kolla medvetandet. Sen lägga örat mot näsa/mun och kolla andning/puls. Sen larma 112. Sen påbörja HLR 30 tryck (15 om det är ett barn) 2 inblås (håll för näsan och lyft upp hakan, om inte bröstet lyfts så kan personen ha satt något i halsen). Det är bra att ha någon att byta av med för tryckandet! För kvaliten sjunker snabbt när en blir trött. Om personen andas så är det stabilt sidoläge som gäller. Har du koll? Vi visar gärna hur det funkar om du är intresserad. Desto fler som kan desto tryggare samhälle. ❤️ -------------- #ungiale #hlr #youthwork #alekommun