Träna extra tillsammans

Träna extra tillsammans

Motivation till motion – varför är det så svårt? - Vetandets värld

Spännande om motivation - och delvis inspelat på Friskis&Svettis Skara!

Malin

Spännande saker på gång! Skriv in 23 april i almanackan. Mer info kommer...

70s SMASH HITS, a playlist by Filtr US on Spotify

På fredag blir det 70-talstema på spinningen. Passa på!

Friskis&Svettis

Core imorgon tisdag är inställt, så också de båda Flex-passen på torsdag. Ni kan utmana lite av era core-muskler genom att stå på ett ben t ex när ni borstar tänderna 😀. En mycket bra Flex-träning är att sitta på huk ibland. Jag har idag tränat mina core-muskler i fjällen med turskidåkning i motvind där man fick staka även i nerförbackarna. Får se om min Flexträning är till hjälp imorgon när jag ska ta mej ur sängen. Ta för vana att kolla hemsidan för senaste uppdateringen vad gäller schemat Hälsningar Gunilla

Danspasset är inställt ikväll måndag 18:30 ( Annandag påsk ). Välkommen på jympa bas kl 17:00 och Spin intervall kl 17:30!

Friskis&Svettis Skara's cover photo

Kicki

Ni vet väl att vi bjuder på fika på tisdag och torsdag förmiddag? Idag såg det så här trevligt ut.

Välkommen

Glad påsk! Idag börjar påskschemat gälla. Håll utkik på http://www.skara.friskissvettis.se/ för ändringar.

Brita

Extrapass på skärtorsdagen! TMI = träning med instruktör (ledaren är med och tränar själv). Bokas på http://www.skara.friskissvettis.se/ Välkommen!