Söndags sparris👊🏾👍💪🥊❤️👌

Söndag, 🥊sparring17-18, förberedelse för beach 2018 💪 18-19, väl mött!

Humlorna idag, så hårda så man blir lessen💪👊🏾👍👌❤️

Söndags sparrisarna💪👌👊🏾👏🥊❤️

18/2 söndags sparring 1700, alla bälten och medlemmar. 18-19 Humla💪 väl mött!

Söndags sparring idag🥊👍👊🏾💪👏❤️

Söndags sparring 17-18, alla bälten och medlemmar välkomna, precis som vanligt👊🏾👍🥊💪👌

Sparring hjältarna idag👊🏾🥊👍💪❤️

Sparring 17-18, humla 18-19 söndag alla bälten, precis som vanligt, väl mött🥊👊🏾💪👍👌👊🏾❤️

Tack för hjälpen med vatten saneringen alla sparrisar. Och tack för grym sparring allihop. Vi ses i veckan👊🏾💪🥊👍❤️

Hej alla. För tillfället verkar hela huset vara utan vatten, så inför dagens övningar finns det kanske inte vatten. Förbered er på att wc, dusch är ur funktion och ta med dricksvatten, väl mött kamrater👊🏾🥊💪👍❤️

Söndag 28/1 🥊sparring alla medlemmar och bälten 17-18, därefter 💪träning 18-19, väl mött👍👊🏾

Idag blev han orangebältare efter att ha kört en extra hård fys helt själv 👊🏻. Så stolt över min lilla krigare ❤️. #westcoastkickboxing #orangebelt

En gult och ett grönt märke idag💪🙌 #wilmer #hugo #westcoastkickboxing #gradering #kickboxning #thaiboxning #partille

Dags för gradering! Nu fys....tuffa barn o hårda tränare👍🏃🙌💪 #westcoastkickboxing #partille #hugo #gultbälte #kickboxning #fys #ändainikalket

When the heavy bag hits back @metal_tattoo

@metal_tattoo doing Matrix shit in the ring today with his movement ❤️🙏

Grönt är skönt 🍀 • #westcoastkickboxing #wck

Avslutar dagen med gradering för eleverna på West Coast Kickboxing. Lätt och ledig mits för dom som försökte på höga grader. En dag rik på upplevelser ❤️

Gradering klar! Kickboxing Yellow Belt - ✔️👊

monday= teaching #allin #dontstopbelieving #justdoit #loveit #kickboxing #westcoast #partille #fighter

Landslagsläger den här helgen i Göteborg. Ca 10 veckor kvar nu tills det smäller på EM i Slovenien! 👊 #k1 #femalefighter #askari #lejonkulan 📷: @billy_bengtsson